时间：2022-07-21 16:12:13 编辑：5号网-lj 0
一般都是用猪肉或是鸡肉来制作肉松的，比较合适没长牙或是牙口不好的人，这个肉松一般多大的宝宝是可以吃的？要是用肉松直接来拌米饭的话可以吗？
肉松由肉取出水分后制成的粉末，含有丰富的蛋白质以及脂肪，宝宝也很喜欢吃，比较松软，比较容易消化，吃了能给体内提供丰富的营养，所以宝宝是可以吃肉松的，但是不可以多吃。一般宝宝六个月后可以给一点肉松他吃，但是不要直接喂给他，可以给他加到辅食里面，或者混到稀饭当中吃。但是一定要适量，不可以多吃。
1.米饭,鸡蛋,肉松准备好
2.将鸡蛋炒好,准备好
3.热锅放入油,放入米饭,炒3分钟
4.加入炒好的鸡蛋,加入调味汁
5.然后加入肉松,胡椒粉,炒3分钟即可
肉松通常属于发物。发物是中医的一种概念，其指的是富于营养或有刺激性的食物，食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。肉松属于油脂类的食物，不易消化，同时肉松属于一种热量值较高的食物。因此如果患者在减肥期间，则需控制肉松的食用量，适当增加高蛋白低脂肪食物的摄入，然后适量增加运动，建议有氧运动和抗阻运动相结合效果更好一些！
肉松按加工方式的不同分为三种：肉粉松、油酥肉松、太仓式肉松。
肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。从蒙古帝国早期，成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述，蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工”，蒙古早期便已完善。清朝的前身大金并无肉松传说，而后金清朝被蒙古饮食影响，随之纳为己用。
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