时间：2022-11-30 14:36:47 编辑：5号网-qiwen 0
陈皮是大家都很熟悉的一种中药了，听说用陈皮来泡茶的话对减肥是有好处的，不知道是不是真的？女性喝陈皮茶的话对身体到底好不好？
陈皮泡水有一定的减肥效果，但需要看肥胖的具体原因。
陈皮具有一定的祛湿作用，若体内湿气过重，容易影响新陈代谢，久之便会导致身体肥胖。在这种情况下常喝陈皮泡水，有助于祛除体内的湿气，改善因湿气过重导致的肥胖现象。不过想要完全依靠陈皮泡水来祛湿减肥是不可能的，可以搭配其他的祛湿药物，同时也要加强运动。
部分人身体肥胖是因为摄入了过多油腻的食物，导致积食、宿便所致，这种情况下适量饮用陈皮泡水也能达到一定的减肥目的。陈皮中含有挥发油类成分和黄酮类物质，可以促进体内的油脂消耗，解除油腻，并能在一定程度上促进脂肪分解。
女人可以喝陈皮泡水女人通常会有脾气不足、体内有湿、气血运化不足，喝陈皮水可以改善以上症状。冬天会比较寒冷，会容易出现手脚冰凉的情况，每天喝陈皮水会有效帮助体内促进血液循环，会让全身得到温暖，还有利于体内的寒气和湿气排出，从而可以改善手脚冰凉，陈皮还具有疏肝理气、增强血气以及护肝养护的作用，使用陈皮可以让女性常见的症状得到改善和消除。
陈皮既不是凉性也不是热性,它的药性是属于温性。 中药理论中,药性是根据药物作用于人体所产生的不同反应,和所获得的不同疗效总结而得出,即寒热温凉四性。其中,能够减轻或消除寒证的药物一般属于温性或热性;反之减轻或消除热证的药物一般属于寒性或者凉性。 陈皮性味苦、辛,属温性,辛散苦燥,温能助热,具有理气健脾和燥湿化痰的功效,可以用于治疗脾胃气滞、寒湿阻滞脾胃造成的脘腹胀满、湿痰寒痰、呕吐呃逆等寒证、气滞证。
陈皮的热量不是特别高，100g陈皮也就是几十多的卡路里，我个人比较喜欢用它炖鸡汤，到时候把鸡肉剁成小块，把山药，萝卜削皮切成小块，把青菜洗净切成小段，然后把它们放在锅里，加上陈皮，味精，盐，胡椒粉，花椒，大料和水，煮上半个小时也就行了。
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