时间：2022-12-21 15:49:47 编辑：5号网-qiwen 0
天气冷了用生姜红糖煮煮水喝暖暖身体也是十分不错的，但是生姜也是分老姜和鲜姜的，这个是用什么姜来煮效果比较好呢？生姜红糖水怎么煮的好？
红糖水用生姜和老姜都是可以的。
生姜红糖水能够达到散寒解表、调胃温中的效果，如果出现感冒初期引起的头晕，头疼，流鼻涕等症状，可以饮用生姜红糖水来改善症状。如果女性在月经来的时候出现受寒腹痛，也可以饮用生姜红糖水，能够达到散瘀活血，排毒滋润的功效。
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
3、三十秒这样后就可以盛出来喝了。
生姜红糖水能治疗感冒。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。
早上最好不要空腹喝红糖姜水。早上身体消化功能弱，红糖水会刺激胃酸的分泌，加重肠胃的负担，姜属于热性食物，热性体质的人喝了姜水容易引起上火。早上最好先喝一杯温白开水，补充身体水分，稀释血液，唤醒身体基础代谢功能，再喝红糖姜水或者其他食物，可以起到补充营养的作用的。
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