时间：2023-01-04 15:43:54 编辑：5号网-qiwen 0
外面卖的叶黄素是有胶囊状的还有片剂状的，那么这个叶黄素胶囊和叶黄素片哪个吃的效果是比较好的？叶黄素胶囊在服用之后有什么样的功效？
无法直接判断叶黄素胶囊和叶黄素片哪个效果好，两者的效果没有明显的差别，通常都比较好。
叶黄素胶囊和叶黄素片的主要成分都是叶黄素，而叶黄素具有抗氧化、缓解视疲劳的效果，在日常生活中适当地吃一些叶黄素胶囊或者叶黄素片，能够补充身体所需要的叶黄素，并且两者没有太大的差别，只是剂型存在不同，所以无法做出直接对比，效果通常都比较好。
在吃叶黄素胶囊时要注意不可以将胶囊打开，并且要注意尽量不要选择热水送服，可以选择温开水，以免影响效果。平时还要注意不可以长期吃，以免增加身体负担。
叶黄素对眼睛有很大的好处,尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用,同时也有抗氧化作用,保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素,比如多吃深色的蔬菜,包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。
胶囊在没有融化的情况下是没有任何味道的，只要对症治疗就行。
片剂就不好说了，会有叶黄素的味道，也有可能会有辅料的味道。
吃叶黄素会导致皮肤发黄。 过度服用叶黄素会导致皮肤暂时变黄，停药或减少剂量后症状会很快消失。
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