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太阳果的营养价值 太阳果的功效与作用

时间:2016-09-12 21:27:16 编辑:5号网-xweiyi 1422

更多吃法

太阳果花肉

材料:太阳果一个、五花腩20克,美味源金唛生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、香叶两片、八角两粒、草 果一粒、应节的桂花蜜5克

做法:

1.先将五花肉蒸熟(15分钟);再切成四方形。

2.将酱料调好的,同五花肉煲20分钟,捞起待用。

3.将太阳果切开,取馅蒸熟。将五花肉,放到果中。原汁埋茨,即可食用。可降血脂,四季皆宜,入秋 最宜 。口感有桂花香味,五花腩肉入口即化。

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太阳果的禁忌

太阳果性温味甘,有补中益气的功效,而羊肉则温热补虚,如果同时进补两者,就会令人肠胃气胀、消化不良、甚至引起胸闷、腹痛。

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太阳果的挑选

看颜色

同一品种里,颜色越深的太阳果越甜。

看质地

果柄越干、干的像木头一样,果皮越硬的太阳果越甜,而且水分越少,口感越面。

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太阳果的保存

将太阳果放入阴凉干燥通风的角落,可保存一两个月。

太阳果切开后再保存,容易从心部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。

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