时间：2016-09-22 17:15:37 编辑：5号网-qiwen 797
柿子正是现在吃的食物，柿子比较可口还有很高的营养价值，虽然没有处理的时候有涩味，但是有养脾、治痢、止血等功能，不过很多人担心柿子是热性的，吃多了上火，下面就为大家介绍
柿子是属于寒性食物。
柿果味甘涩、性寒、无毒，从中医的角度来说，柿子是寒性水果，具有清热去燥、润肺化痰、生津止渴、健脾等功效。
吃柿子是不会上火的。
柿子属于寒性水果，吃了不会上火，还有下火解毒的作用，有大便干结、便秘、痔疮疼痛或是出血、干咳、喉痛等症状的人群，可以适量吃些柿子帮助缓解症状。
柿子是碱性食物。
营养学上对食物酸碱性的定义是看其代谢产物的酸碱性，而不是食用时的味道。柿子中钙、镁、钾等矿物质元素成分比较高，在经过肠胃消化后，其代谢产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，柿子是属于碱性食物。
1-2个，不超过3个。
柿子虽然吃了不会上火，但是由于柿子中含有较多鞣酸，过多的食用会损伤牙齿，导致出现营养不良，产生柿胃团症，对身体健康是有影响的，所以一天最好吃1-2个左右即可，最多不要超过3个，即一天的食用量在200克左右。
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