时间：2016-10-13 17:01:36 编辑：5号网-zhaowei 1755
粥一般是入口即化，可以润肠道，女人在怀孕期间容易便秘，因此，建议适量喝粥。那么，女人怀孕期间喝什么粥呢？可以喝桂花粥吗？喝桂花粥好吗？
可以适当食用桂花。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
桂花糖粥的特色：稠韧不糊，香甜不腻，桂花清香。
材料及做法：选精羊肉200g，切片，粳米或糯米200g左右，同煮成羊肉粥，早晚均可食用。或用大米100g，精羊肉200g，黄芪30g，茯苓30g，大枣5枚，葱白二棵，盐少许，同煮成粥。
功效：有益气养肾、暖脾护胃等功效。
材料及做法：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。
功效：鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
材料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖适量。
做法：先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放砂锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁和白糖，再煮1~2沸即成。每日服一剂，连续3~5天。
功效：能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐.
材料：鲤鱼300克,糯米50克，盐、大葱、姜、香油适量。
做法：
1、将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。
2、将糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。
功效：
1、安胎，止血，消肿。
2、适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
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