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面筋的营养价值 面筋的功效与作用

时间:2016-11-25 07:54:19 编辑:5号网-xweiyi 1035

面筋的吃法

麻辣干锅面筋

面筋的营养价值 面筋的功效与作用

原料:面筋,黑芝麻,白芝麻,辣椒油,香油,老干妈豆豉,味精,盐,生抽,麻椒

做法:

1.面筋两根,从中间的切断,用温水泡过后沥干水;

2.麻椒用温水泡出麻味,面筋切成2—3CM的小段;

3.用手顺着面筋的纹路将其撕开,放入大的容器里;

4.加入辣椒油、麻椒汁、生抽、香油、盐、味精腌制半个小时;

5.面筋腌好后,炒锅加入食用油烧至7成热,放入面筋爆炒;

6.待面筋炒至无水分时加入老干妈豆豉酱一大勺,均匀拌炒;

7.待面筋入味,炒出香味时,关火撒黑白芝麻拌匀出锅。

面筋塞肉

面筋的营养价值 面筋的功效与作用

食材:油面筋一包,肉沫100g,白菜2片,葱3根。

1. 肉沫加上料酒,芡粉,花椒粉,胡椒粉,酱油,盐,葱花拌匀。如果怕肉腥还可以加点姜沫。

2. 面筋用筷子戳一个洞,用筷子搅一搅里面,扩大里面空间,把拌匀的肉沫塞到面筋里面。

3.白菜洗净切细丝,铺到锅底,把塞好肉的面筋放到白菜上面,加水没过白菜,上锅煮。等面筋煮软,肉沫熟了加酱油调味即可食用。

面筋的挑选

面筋的营养价值 面筋的功效与作用

一是看色泽:取面筋在散射光线下直接观察。优质面筋,颜色呈白色。油(炸)面筋呈黄色。质量较差的面筋颜色相应地变深。劣质面筋,色泽灰暗,油(炸)面筋呈深黄或棕黄色。

二是看组织状态:先取样品直接观察,然后用刀切开再观察,最后用手指按压以感知其弹性及是否粘手。优质面筋,其组织状态多呈圆球形,大小均匀,有弹性,质地呈蜂窝状,不粘手,无杂质。质量比较差的面筋,其组织状态弹性差,不粘手,大小不均匀。劣质面筋,没有弹性,手摸时粘手,有杂质。

三是气味鉴别:取样品在室温下直接嗅其气味,然后切开面筋,再次嗅闻。优质面筋具有面筋应有的气味,无其任何异味。质量较差的面筋,气味平淡,稍有异味。劣质面筋有臭味、哈喇味(油炸面筋)或其他不良气味。

四是滋味鉴别:取样品细细咀嚼,品尝其滋味。优质面筋具有面筋固有的滋味,无其他任何异味。质量较差的面筋,其面筋固有的滋味平淡,稍有异味。劣质面筋有酸味,苦味及其他不良滋味。

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