时间：2017-04-21 13:14:52 编辑：5号网-pmm 620
澳洲fatblaster椰子水开始喝太甜了，有点不习惯，后面喝着觉得挺好的，饱腹感很好。那么fatblaster椰子水怎么样?fatblaster椰子水好用吗?
口感就像水果餐，味道很不错，看着很稠但兑了水后很稀。饱腹感很强，喝了之后就不饿。断食两天没有馋的感觉（期间看了两次日本大胃王吃饭视频，没任何馋也哈哈哈）
轻断食第一天：喝了一天椰子水，白天基本不饿也不馋，饱腹感不错。下午4点多陪男友吃饭逼着吃了几个蘑菇和黑木耳。到晚上饿了10点多吃了一个苹果。没有运动。瘦了1。4斤（没有别人第一天瘦3斤那么明显），体脂率下降了2%。第二天下午称体脂率26%，身体得分93分，感动。轻断食第二天：饿了就喝椰子水确实饱腹感很强。中午有应酬，吃了1碗半蔬菜粥（小碗），下午饿了吃了黄瓜+苹果。又没有运动。
第二天瘦了1斤。两天共瘦了2.4斤（没有别人瘦5-6斤那么明显），可能我没有运动也没有完全管嘴。不过没有想象的那么难熬，其实很轻松。后续再看会不会反弹吧。
第三天，开始慢慢恢复饮食。但好像胃饿小了，没什么饥饿感。早上运动了一会，喝了安慕希酸奶就很撑，到中午觉得应该吃点什么了，吃了一盒蓝莓两个枣+核桃。一直不饿。
下午称又瘦了一点点，三天总计瘦了3。2斤。晚上还是不饿。不过觉得应该吃正餐了，so和男票吃了两碗蔬菜粥+紫菜+两块蚝烙+茅根水。饭后又去喝了半杯果汁。后续看会不会反弹吧。
Fatblaster是澳洲第二大保健品公司Pharmacare旗下的品牌。PharmaCare成立于1985年，到今天已经建立和收购了一系列涵盖健康与美容、柜台和药剂类市场的标志性品牌，产品涉及维他命与营养补充、个人护理、非处方药等。旗下Nature'sway，KidsSmart，Bioglan和Skindoctor都是澳洲药房畅销的品牌。减肥水2天一个疗程，分早中晚三餐喝，125ml椰子水倒入杯中，再加上125ml水稀释。冷水，矿泉水。分别在2-3小时内喝完（不是一次性喝），每天保证1-2升水。不建议连续服用超过2天。一个月可以选择4瓶左右，前后需分隔开几天，效果比较明显。朋友从澳洲旅游带回来的礼物，具体价格不清楚，据她说在澳洲销量超高，效果杠杠哒，夏天来了，你懂哒。
第二次买了看到比之前卖的便宜了,赶紧先囤上目前只喝了一瓶,减了3斤多一点点。说明上是让断食两天每天三顿椰子水,每次125ML椰子水+125ML凉水,分2-3小时喝完两天一瓶。
但两天不吃饭臣妾真是做不到呀,所以我每天还是有少量的吃饭,但喝了椰子水不怎么饿是真的,两天能减3斤也还是不错的,现在过了快两个星期了也没有涨回来。
注意：每次断食两天就够了不要想着连续喝,断食两天是排毒连续断食就是不要命了,要健康的减肥哟。
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