时间：2016-04-12 16:06:45 编辑：本站整理 3895
韭菜是很多人都喜欢吃的蔬菜，特别是吃烧烤的时候。那么韭菜是酸性还是碱性?韭菜是碱性食物吗?
营养专家介绍韭菜是碱性的食物，韭菜又名起阳草,具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。
1准备原料。
2将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。把韭菜洗干净，切成段。
3锅里放油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长，刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩，然后把鸡蛋从锅里取出待用。
4把韭菜放进去大火炒，加盐炒到八分熟的样子。
5加入鸡蛋，再炒一下，就可以起锅了。
6味道十分鲜美。
1、韭菜择干净之后，先提前浸泡十几分钟，韭菜根部农药残留较严重。
2、鸡蛋打散，入锅之后，用筷子慢慢搅动，帮助其结成均匀大小的块，蛋块形成立即出锅，防止鸡蛋变老，影响口感。
3、韭菜最好先炒根部，再加叶子，粗细不一，所以熟的程度也不同，要是同时放，不是根部不熟微辣，就是叶子炒过。
韭菜炒鸡蛋是一道普通家常菜，味道喷喷香。韭菜炒鸡蛋往往被人们称之为“壮阳菜”，所以认为男士吃灰常合适。
不过，因为韭菜还有祛斑美容、减肥，促进肠胃蠕动的功效，所以我认为，这道家常菜应该是男女老少咸宜。
既然有减肥的功效，绝对不容我错过!做法绝对简单，只要掌握好火候，没有不成功的道理。
火候永远是做菜的关键，一道简单的菜，同样的材料，不同的人就会做出不同的效果。做这道菜，一定要切记这点。
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