人们常说吃菠菜能帮助补气养血，恢复身体活力预防骨质疏松，是非常有营养价值的蔬菜。那么吃菠菜可以补血吗?菠菜怎么吃能补血?...【详情】
编辑：meipan
2016-03-09
「好朋友」快来时，总是特别嘴馋，无法控制想吃甜食的欲望？大快朵颐的当下，月经完后却悄悄多了好几公斤，体重起起伏伏，努力减肥也看不出成效。不过有这样烦恼的女性有福了！只要经前一周喝豆浆，健康减重无负担。...【详情】
编辑：lj
2016-03-08
香蕉是我们经常吃的一种水果,通常我们吃完香蕉后都会把外面的香蕉皮给丢掉，但其实香蕉皮也有很大的用处。那么香蕉皮有什么作用?香蕉皮的功效与作用有哪些?...【详情】
编辑：meipan
2016-03-08
豆芽和豆腐都是豆制品。含有丰富的蛋白质，具有丰富的营养价值，两者本身是一致的那他们可以在一起吃吗？豆芽和豆腐一起的营养价值又会怎样？接下来让我们一起来瞧瞧！...【详情】
编辑：wangzi
2016-03-08
很多人都比较喜爱吃樱桃,并且能补气养血改善身体，不过也有人说樱桃吃多了会导致铁中毒。那么樱桃吃多了会中毒吗?樱桃吃多了会导致铁中毒吗?...【详情】
编辑：meipan
2016-03-08
甜滋滋的蜂蜜除了拿来当饮料喝、拿来当甜点吃，还可以怎样物尽其用？你只知道蜂蜜用来吃的，那你知道蜂蜜还有其他有效方法吗？让我们一起来看看吧。...【详情】
编辑：Fw
2016-03-08
身体发现应该怎么办？长期疲惫劳累、压力大、睡眠不足，让身体开始有了慢性发炎的症状，想要对抗这些症状，这9种食物是必不可少的。...【详情】
编辑：Fw
2016-03-08
日常生活中大家的生活工作压力都非常大，当压力过大的时候肾上腺素骤升，消耗血糖、加速心跳以抵抗压力。在这样一个过程中，镁便扮演着协助血糖转换为能量非常重要的一个角色，自然疗法专家、医学博士Carolyn Dean说，压力会消耗大量的镁，若体内缺镁，将使能量无法释放，身体将释出更多的肾上腺素，连带产生紧张、急躁、易怒等情绪。...【详情】
编辑：lj
2016-03-08
减肥是现代人很多一辈子都 在讨论的话题，我们只看着数字一天天的在增加，但是却只有眼睁睁看着体重计上的指针逐渐往左移，却只差一点就达到理想数字，实在很令人呕气！...【详情】
编辑：lj
2016-03-08
乳癌是女性罹患率第一名的癌症，知名好莱坞女明星安洁莉娜裘莉甚至为了预防家族遗传性的乳癌，而做出切除乳房的决定。其实除了遗传之外，饮食等生活习惯也影响很大；透过番茄、花椰菜、高丽菜与番茄等六种常见的居家营养食材，可提高免疫力、抗氧化并抑制雌激素，达到远离乳癌的效果！...【详情】
编辑：lj
2016-03-08
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