时间：2022-05-23 15:26:46 编辑：5号网-wsy 8
通常我们大家都知道皮肤晒伤在日常生活中是很常见的，而晒伤后一般是需要采取一些急救的方法，那么我们便要了解一下皮肤晒伤的急救方法？皮肤晒伤是怎么回事？
要对局部皮肤进行保湿，可以使用一些湿喷雾或者是用冷水进行冲洗。越来越热，特别是处于干燥气候环境下，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，可以对局部进行冷敷，这样可以中和晒伤。这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。外用一些药膏来进行缓解，也可以使用止痛的药物，缓解疼痛。冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。所以在平时外出的时候一定要做好防晒工作，不要让皮肤直接暴晒在太阳下。
皮肤容易晒伤是紫外线过敏的原因引起的，可以考虑用点皮炎平凝胶进行涂抹效果还是相对比较好的，但是不要长时间的进行涂抹。皮肤比较薄的话，在接受阳光照射的时候就会出现敏感的状态，没有做好防晒工作后就会晒伤皮肤出现脱皮红肿的现象，需要及时到医院做检查，在医生指导下使用温和的药物做治疗。可以考虑牛奶或者羊奶敷脸，饮食方面多吃些新鲜的蔬菜水果，避免各种海鲜，辛辣刺激性以及内火偏重等食物的摄入，补充维生素c维生素b和维生素e。在平时生活中也可以在饮食上做调整，多食用富含胶原蛋白以及多种维生素的新鲜食物，能增强皮肤的抵抗力。
皮肤被晒伤一般局限在曝光部位。在皮肤被太阳晒伤之后，就有可能会出现红肿或者是疼痛的现象，皮肤晒伤是指正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。初发皮损为鲜红至猩红色水肿性斑，边缘鲜明，重者可起水疱。而且局部还有可能出现剧烈的疼痛，晒伤的部位还容易出现一些小水泡小疙瘩，并且会出现蜕皮的现象。皮肤晒伤后比较常见的症状表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。建议给皮肤做好补充水分的措施，尽量不要使用有刺激性的产品。
皮肤晒伤一般通过3-5天的治疗，一般轻度晒伤的皮肤需要一周左右的时间可以恢复，基本能够恢复一大半，然后7-10天左右基本能够完全消退，但是表面还可以残留细碎的鳞屑，以及部分残留色素沉着印。如果是晒脱皮的情况下可能需要3周以上的时间才能完全恢复正常状态。对于皮肤晒伤，要避免日光强烈的暴晒，而且需要涂抹防晒霜。晒伤后建议使用活泉水等对皮肤进行冰敷，能够帮助晒伤后的红肿皮肤加速消退，注意外出时必须要做好防晒。
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