时间：2021-06-23 15:03:19 编辑：5号网-lkn 0
孕妇低血糖是一种还比较常见的现象，通常大多数的孕妇都是通过食疗来改善自己低血糖的现象，那么我们便要了解一下孕妇低血糖可以喝蜂蜜水吗？孕妇低血糖可以吃巧克力吗？
孕妇在怀孕期间出现低血糖症状是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水能很好的补充能量，含有丰富的矿物质和维生素，并且具有润肠通便的效果。孕妇在低血糖的时候喝蜂蜜水有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育。很多孕妇怀孕后期会有便秘的困扰，喝蜂蜜水可以减轻便秘症状。但要注意的是不能过度饮用，防止孕妇的血糖升高。所以在低血糖发生的时候，如果患者意识清晰，可以喝蜂蜜水、葡萄糖水，也可以食用小点心、小饼干、小干果，尽快使患者脱离低血糖的境地。
低血糖的时候是可以吃巧克力的，孕妇如果是出现了头晕，出虚汗，以及饥饿感等等低血糖症状时，这时可以立即的喝一些糖水，或者是吃糖果，巧克力以及含糖的饼干等等来缓解症状，平常孕妇应该要适当运动增强体质，可以减少低血糖发生。但是喝糖水的速度可能会快于吃巧克力。如果反复出现低血糖的话，我们还是建议找出病因的，因为胰岛素瘤有可能会造成这种情况，巧克力是高脂高糖的食物，孕妇过多吃巧克力会使身体发胖。而且必要的营养素缺少，造成体内脂肪堆积、肥胖、胎儿过大及妊娠期糖尿病。还会引起便秘，对孕妇和胎儿都是不利的，吃巧克力要吃含糖量少的。
低血糖的时候尽量不要吃荔枝，因为荔枝中含的果糖比较高，果糖进入人体的时候会促进胰岛素短时间分泌比较多，会加重低血糖。而且果糖在人体内的吸收速度比较缓慢，虽然最终转变为葡萄糖被人体吸收，但是过程比较长，所以不建低血糖的患者吃荔枝来纠正低血糖。临床上有时会见到糖病患者吃了荔枝以后血糖反而下降，认为荔枝具有降血糖的作用，实际上降糖作用是短暂的，患者再过段时间复查血糖就会有明显升高的趋势。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因此可见，孕妇是可以吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝拥有丰富的维生素，孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
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