时间：2017-08-23 10:54:59 编辑：CookyCollins 1421
个人情况：个人属于白暖皮，皮肤底子还是不错的，皮肤也非常的细腻光滑，同时不属于敏感肌肤，在夏天的时候肤质混油，而在冬天的时候混干，由于个人的保养原因，目前肤质已经转变为中性，唇色较浅偏干，一年四季都有在用唇膏保护，同时防晒也是一年四季必须的产品，再加上身体乳的长期使用，全身肌肤状态都非常白皙。
之前那篇美白心得笔记获得了超多人的喜欢，就来总结一下我哺乳期产后的保养心得。目前宝宝3个月了，我身材早已经恢复到孕前状态。至于如何恢复身材，我没有什么心得，因为我天生不易胖体质，一直都在关注我的笔记的小仙女都知道，我整个孕期也是很苗条，属于那种只胖肚子的孕妈妈，生产前也只有116斤，生完当第三天恢复到100斤，20几天90斤，最近夏季胃口一般，体重就下来了。
产后护肤我是第三天才开始用，因为我第一天生完宝宝觉得盆骨和侧切伤口很疼，就没力气洗脸，所以熬到第三天我可以自己下床走动了我才进行简单的护肤。去医院的时候很匆忙，就只带了瓶眼霜、爽肤水和全能乳，简单方便。
我日常只在夜间使用洁面乳，配合使用科莱丽ARIA洁面仪。如果白天有外出，下午回家后，就会先卸妆再使用一次洁面乳，夜间再用一次洁面产品。
◆fresh大豆洁面啫喱50ml
专柜送的中样
不含皂基，也并非是氨基酸洁面。一款带卸妆效果的低泡型洁面啫喱，含香精，味道和他们家的红茶很接近。一般我都用在晨间洁面，或外出回家午睡前卸妆后使用。洁面后不紧绷，肤感很柔嫩。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。
◆chanel慕斯润泽洁面乳150ml
价格：马来西亚机场免税店：235元
属于皂基洁面，这款蓝色的润泽洁面乳只在国外有售，大陆专柜不出售，适合干性肤质。孕期用到现在，真的超级耐用的一支，泡沫很丰盈细腻，洁面后不紧绷，摸起来很光滑。适合晨间洁面。很适合与洁面仪搭配使用。
◆佰草集凝·莹肌如玉洁颜膏
专柜送的小样
小样却很惊喜，用手和起泡球却可以打出很丰富的泡沫，洁面后不紧绷，也算一款氨基酸类洁面。平价版的香奈儿洁面乳替代，清洁力度不错。适合夜间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。
◆Clarins娇韵诗舒缓洁面乳
专柜送的中样，也入过一支正装，国外免税店大约200元左右
适合孕妇和敏感肌肤使用，含香精。乳液质地，很稀薄，用手打泡会比较多。用后肤感还不错，但清洁力度不强。适合晨间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。
◆SK-II氨基酸泡沫洁面乳
专柜送的30g小样
含香精，玫瑰香气。孕妇敏感肌均可以使用。作为一款氨基酸洁面，使用后肤感不紧绷，比较细滑，泡沫也不少。但性价比不高，不考虑价格会入手正装。适合夜间洁面。适合与洁面仪搭配使用。
◆Sisley百合保湿洁肤乳
专柜送的小样
含香精，百合花味道。牛奶乳液质地，几乎没有泡沫，适合敏感肌肤使用，清洁力度很弱。不会考虑入正装。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。
总结：因为是非敏感肌肤，喜欢泡沫丰盈的洁面感受，最爱用的还是佰草集、chanel、SK-II，其余都感觉一般。
夏季哺乳期护肤以简单为主，整个护肤路线主要是美白保湿为主。最近日夜护肤都是如此。面膜仍旧在用孕期的亲润面膜、百雀羚三生花面膜、静润面膜、悦木之源榆绿木紧致睡眠面膜、fresh红茶紧致睡眠面膜等等，我就不介绍了，之前也都po过笔记了。
◆MUJI敏感肌保湿爽肤水400ml
价格：100元
很简单的一款无酒精无香精无色素的三无爽肤水。用作洁面后基础的润泽肌肤，减少肌肤负担。
◆SK-II神仙水330ml
价格：香港DFS：约1300元
成分只有简简单单的6种，也不含孕妇慎用成分，作为一款水状精华，夏季不会给肌肤带来很多负担，每晚都会配合尤妮佳化妆棉敷脸。从孕晚期7个月用到哺乳期3个月，闭口粉刺克星，皮肤很透亮，水油平衡也可以控制的很好。
◆laCabine美白安瓶30支
价格：238元
安瓶风吹的很大，我也入手了。这款我比较喜欢。没有防腐剂，属于VC类美白精华，美白效果肉眼可见。眼周肌肤可以放心使用，不会长脂肪粒。单独使用不够滋润，需要搭配后续精华。一支可以用4次左右，很性价比。美丽修行和微博有单独Po过心得。
◆薇姿89号能量瓶30ml
美丽修行APP送我的试用产品
近期一直在用，心得也po在微博和美丽修行上了。也是一款成分很简单的补水精华，主要功效是补水醒肤。啫喱质地上脸化水状，清爽而不油腻。
◆娇韵诗V脸紧致精华100ml
价格：免税店约650元
孕期用来预防面部水肿，整个孕期面部只出现了一丢丢水肿。很感谢它的功效。目前拿来配合re fa做面部提拉紧致。
◆科颜氏牛油果眼霜14ml
价格：235元
基础型眼霜，这款含水杨酸所以孕妇慎用，孕期开了之后一直闲置着，现在哺乳期就开始用了。不太喜欢这款眼霜的使用感，如果涂了眼部精华，再用这款眼霜，会出现很难涂抹均匀的情况，涂抹前要保持眼部肌肤干燥(事先我已经充分地乳化了)补水效果ok，淡化细纹效果几乎没有。相比较而言我更喜欢雅诗兰黛ANR。
◆SK-II大红瓶100ml
价格：香港DFS1280元港币
夏季我都一如既往地在用面霜，闲置了Sisley全能乳。比冬季减少用量，也不会觉得很油腻。这款面霜之前也po过心得，是我的心头大爱。
◆NEWA家用射频美容仪
价格：2650元
心得见最近的长篇笔记。这款美容仪我真的超爱，有保养需求，哺乳期可以放心使用。孕期禁止使用。
◆refa四轮瘦脸美容仪
价格：1600元左右(免税店活动价格)
心得之前也po过。这款微电流作用于肌肤表层，NEWA作用于底层，双管齐下，提拉紧致脸庞，塑造完美线条。骨架大任何美容仪都没用哦，只能靠手术削骨啦。
皮肤保养很重要，但是内服调养也是必须的。
◆红枣银耳羹
简单的保养品，银耳有很多胶原蛋白，长期服用对皮肤很好。银耳不要过夜，当天必须吃完。
◆燕窝
从孕期吃到哺乳期，对宝宝和妈妈皮肤都好。我女儿出生后皮肤就超白超嫩。每次去医院体检，总被夸白，皮肤比别人家宝宝要好很多。
◆Swisse胶原蛋白口服液
澳洲海淘回来，可见我澳洲海淘笔记。哺乳期已经喝完一瓶500ml，目前开封一瓶1000ml的。这款喝了之后感觉肤质变好，且全身皮肤都有变白。别问我为什么知道，因为已经不止一个人夸我今年夏天皮肤怎么那么白。
◆vitabiotics钙片+哺乳期复合维生素
这个单独po过。哺乳期复合维生素是改善母乳质量，虽然我170cm，才90斤不到，真的很瘦，但是我的母乳还是挺多的，纯母乳喂养，且营养好，宝宝喝了长得肉乎乎的，不是虚胖哦。钙片也是哺乳期必须，就不多说啦。
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