时间：2021-07-01 11:29:14 编辑：5号网-jj 0
通常大多数的宝妈在生完宝宝之后都是用母乳来喂养宝宝，但是有些宝妈在喂奶的时候会感觉好乳房疼痛有硬块，因此我们便要了解一下喂奶期间乳房有硬块而且疼怎么办？喂奶期间乳房疼痛是什么原因？
很多女性在哺乳期都会发现乳房胀痛，伴有肿块的情况，首先考虑乳汁淤积引起的硬块。可以在患乳的皮肤上涂抹少量的润滑剂，也可以选择热敷乳房三到五分钟，然后做一些乳房按摩，从而有利于疏通硬块。同时还需要用手顺着输入管的方向，轻轻揉抓乳根至乳晕部，可以有效的缓解症状。其次，可能是发生了乳腺炎，这时患者可能还会伴有乳腺皮肤表面皮温升高，皮色发红的症状。另外还需要用手将患乳的乳晕和乳头不断的向外提起，进而淤积的乳汁就会喷射出来。
原因一：泌乳反射，初为人母的女性，对于母乳喂养可能还不适应，所以在宝宝吸入乳汁的时候会出现短暂的疼痛。这是一种正常的生理，随着习惯了婴儿的吮吸动作，这种疼痛感自然也会慢慢消失。原因二：乳汁分泌过多。如果哺乳期摄入太多有助乳汁分泌的食物，乳汁分泌过多，导致每次哺乳时间过长，同样会引起乳房刺痛不适。原因三：乳汁堵塞，喂养姿势不当、压迫或者没有定期排空乳汁等多种原因都会导致乳汁堵塞形成积乳，局部刺痛、有硬块，严重者可发展成乳腺炎。如果是乳房的胀痛是腺管堵塞引起的乳腺炎症状，看是否有肿块形成，有的需要先热敷，在用橄榄油顺一个方向按摩一刻钟，帮助缓解腺管堵塞，挤出淤积的乳汁，有发热的需要及时抗炎治疗，严重的脓肿形成的需要手术。
哺乳期减肥：一、把握好减肥的时间。减肥前先要征得医生的同意，一般在产后6-8周才进行。因为产后身体需要一段时间的修复，以保证奶水的正常供应。二、循序渐进的减重比较健康。减肥的速度根据美国妇产科医学院的建议，母乳喂养期间每周减重0.5kg，较为适宜，且不会对婴儿发育产生不良影响。三、节食减肥不可取。减肥的方法当然不能通过节食，更不能用药物减肥，只能通过改变自己的饮食习惯，并找一些适合自己的运动长期进行，随着运动量的增加，且摄入量减少，体重自然就会下降。四、保证每日必需营养。当完全处于母乳喂养时，新妈妈需要额外的500卡路里为哺乳提供营养。当宝宝们开始进食固然好，新妈妈每天需要额外的250卡路里。当不再进行母乳喂养时，则无需额外增加热量。因此产后补充蛋白质类的食物，对于新妈妈身体恢复及保证母乳的足量分泌是极为重要的，建议尽量选择鱼类、瘦肉或去皮禽类等蛋白质含量高，而脂肪含量低的食物。五、适量运动。哺乳期的妈妈可以从简单的运动开始，比如散步。
哺乳期如果同房不采取避孕措施，会怀孕。在哺乳期虽然月经不正常或者是不来月经，但是卵泡会发育生长并且排出。在哺乳期有一些女性始终都不会来月经，如果不采取避孕措施的话也会怀孕的，所以在哺乳期间要注意做好避孕措施。一般在生完孩子之后的三个月就可以上节育环，能够起到避孕的作用。平时也可以采取避孕套避孕。在哺乳期间一般不建议吃避孕药，因为吃避孕药会经过吸收，对新生儿造成一定的影响。吃避孕药之后，里面含有雌性激素的成分会影响到乳汁的分泌。
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