时间：2017-09-14 17:01:21 编辑：5号网-linyin 1803
宝宝吃辅食一次不会吃太多，妈妈如果做辅食做太多，要怎么保存才能保险又营养呢？下文小编整理了一些辅食保存的方法和技巧，很实用哦~妈妈们赶紧get起来~
冷冻辅食有高招!下面推荐两种比较安全健康的辅食冷冻法，一起来看看吧!
冰格冷冻法
很多家庭的冰箱中，都会有一些用来冻冰块的冰格，其实冰格用来冷冻辅食也是个不错的选择哟!将辅食放入冰格中，每次取出几格加热给宝宝食用，不仅不会浪费辅食，还能减少妈妈的时间，一举两得!
操作：
1.准备好冰格、勺子、保鲜膜。
2.清洁冰格和勺子，并消毒。
3.用勺子将辅食填进一格一格的冰格中。
4.盖上保鲜膜，放进冰箱。
提醒：
1.购买冰格时，要注意其材料和成分，确保其健康无毒且耐热。
2.在使用冰格前，要将其彻底消毒，可以采用高温的方式消毒。
3.注意冰格的型号大小，每格大约能盛多少辅食，对宝宝的食量也能有所了解。
4.可以将已经冻成块的辅食用保鲜袋装起来，以便节省冰箱的空间。当然，装起来的辅食上要标注日期和食品名称，以便食用前寻找。
烘盘冷冻法
家里有烘盘的妈妈还可以用烘盘冷冻辅食，同样也是简单方便的好方法。
操作：
1.准备好烘盘、勺子、保鲜膜。
2.将烘盘和勺子清洁干净。
3.用勺子将辅食挖成小饼干状，排列放于烘盘中。
4.盖上保鲜膜，放入冰箱。
提醒：
1.烘盘在使用前，要清洁干净并消毒。
2.由于烘盘较占地方，可以在冻成形后放于保鲜袋中保存。同样要标注日期和品名，以便查找。
TIPS：在冷冻辅食时，有些妈妈爱用玻璃或塑料容器来盛装辅食，其实这样的做法也是有待商榷的。玻璃容器一般不耐冻，冷冻后可能会出现破裂。如果有细微的玻璃渣混入辅食中，家长难以发现，宝宝将其误食入肚子中的话，那么后果不堪设想。而塑料的容器也往往承受不住冷冻或高温，也不可取。
1、谷物类辅食
市售米粉打开后1个月内必须吃完。
米粉不要存放在冰箱内，应放在阴凉干燥处。桶/盒装米粉的包装塑料膜不要全撕开，具体方法参见包装盒上的说明。袋装米粉打开后，要放在米粉的密封盒中保存，或者使用封口夹把封口封住，放在阴凉干燥处。米粉打开后建议在一个月内吃完，避免口味、营养成分等在空气中暴露太长时间，受到影响。
自制面条、水饺、馄饨，冷冻保存时间3~6个月。
给宝宝做好的面食，如果吃不完，建议平摊在盘子或其他容器中，放入冷冻室，将温度开至最低或速冻模式，让面食迅速冷冻。然后按宝宝每次食量分别装入密封袋中冷冻保存。煮速冻饺子小妙招：准备一碗凉水，锅中水快开时，将速冻饺子在凉水中打个滚，拿出下入锅中。这样下出的饺子不易粘锅，饺子皮的口感也接近新鲜饺子。
2、蔬果类辅食
蔬果泥最好现做现吃，冷冻保存时间6~12个月。
蔬果泥如果是自制，建议现做现吃，避免营养流失。如果是自制蔬果酱，保存类同市售蔬果泥。做好的蔬果酱，如果是两天内吃完，可以装在密封盒里，放进冷藏室即可。第2天之后的星，最好放在可密封的保鲜盒中，放入冷冻室保存。想要吃，前一两天先放置在冷藏室中逐渐解冻，如果是冷冻的辅食来不及退冰，也可以分装到小碗里，用水浴法(大碗中倒入热水，小碗置于大碗中)快速解冻。食用时应该用干燥的勺子分次量取，不能用喂养宝宝的勺子，直接取食，避免婴儿的唾液致其变质。没吃完的蔬果泥/酱再次放在冷藏室内，3天内吃完，以免不新鲜。
3、肉类辅食
自制肉泥冷藏后，保质期最长3天。
做好的肉泥分小份装入密封食品袋或保鲜盒中，放入冷冻室保存，解冻方式同蔬果酱。
不同的肉类保存时间也不同
鱼类：冷藏2天;絲90~180天
牛肉/猪肉：冷藏1~2天;冷冻90天
肉排：冷藏2~3天;冷冻270天
鸡肉：冷藏2~3天;冷冻360天
市售肉泥打开后，最多冷藏存放3天。
市售肉泥多混合有植物蛋白，所以打开后要尽快吃完，吃不完的最多可在冰箱存放3天，3天后建议丟弃。不可将未吃完肉泥放入冷冻室，因为再次解冻后，口感会大不如从前。
4、高汤类辅食
高汤类辅食冷冻保存时间，最长6个月。
具体保存方法是：1.把汤晾凉之后，倒入冻冰块用的方盒子里，进行冷冻。2.高汤冷冻成冰块状之后，放到一个密封盒/袋中，放入冰箱冷冻保存，每次给宝宝做辅食的时候，取出一块加到饭里，会使饭菜更鲜香。
Beaba花朵盘冷冻盒 166元
法国的品牌，每个小分格可以存储60毫升食物。
优点：花朵造型好看，硅胶材质(据说是和宝宝奶嘴一样的材质)，不含双酚A、铅或邻苯二甲酸，没有塑料味儿;可以冷冻，支持微波炉加热，(这个绝对是我这种懒癌患者的福音啊)是储存蔬菜泥、果泥、布丁的好帮手!
缺点：不能单格取放，一共7格，每格2盎司的食物量。价格比较贵，在某东上面是166的价格。
2.OXO Tot宝宝辅食盒 89元
优点：美国奥秀;不含双酚A，密封设计，防水防漏，适合外出携带;可以分装叠放，节省空间和方便拿取。每格容量4盎司，盒身带刻度，可掌握宝宝食量;冷藏冷冻都没有问题，适合宝宝大点的家庭准备。
缺点：不可以过度加热，热的食品需要放凉了再放进去，要预留膨胀空间。
3.Beaba Babycook辅食储存盒 40元左右
优点：Beaba Babycook辅食储存盒也采用密封盖设计，避免串味;有刻度可以掌握宝宝的进食量。容量10盎司，存储量大，但是对于小宝宝来说也不太实用。适用于冰箱、微波炉、洗碗机，冷藏加热都方便!
缺点：有的宝宝妈妈反应太小了，存储量不太多!
4.Mumi&Bubi辅食分隔冷冻盒
优点：不含BPA或PVC，底部采用弧形设计，轻轻一挤就可以取出食物球了。一共21格，一格1盎司，适合装肉泥这些少量的辅食。
缺点：每次都要一大盘的端出来。
5.OXO Tot婴儿食品冷冻托盘与防护罩 79元
优点：美国的品牌;盖子防护罩是有专利设计的，避免冰箱异味，支持洗碗机清洗，盖子的设计很贴心，方便每格拿取食物。每格22毫升容量。
缺点：不支持高温消毒，不支持微波炉加热。
6.美国小绿芽Green sprouts玻璃存储辅食盒
优点：不含BPA或PVC，可冷藏，可微波加热;关键是钢化玻璃材质，分大号120毫升和小号60毫升。
缺点：不可以洗碗机清洗，密封性不太好，盖子用2个月左右会开裂。价格120左右，属于偏贵的。
7.英国韦特儿vital baby婴儿辅食储存盒
优点：不含BPA或PVC，可冷藏，可微波加热和洗碗机使用;硅胶软底，可内外按压。价格45元左右。
缺点：容量小，适合小宝宝。
木子李的话：
关于辅食存储的工具就介绍到这里，关于辅食的量，秉持每天3种蔬菜，2种水果，蔬菜泥每次制作3天左右的量就差不多了，根茎类的最好还是现吃现做吧。还有用完这些冷冻起来后可以把冻成冰块状的辅食放到保鲜袋里，或者是母乳存储袋里都可以哦!每次要吃的时候拿一块出来就好啦!
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。