篙芭

2017-06-12

篙芭也叫作茭白，是一种水生类的蔬菜，它是可以食用的，吃起来口感清脆凉爽，一般用炒、烧等烹饪方法。篙芭在春夏季节吃的比较多，有清凉去火的功效。购买时要挑选嫩茎肥大和外观洁净的。了解更多知识请阅读下面专题。

瓠子

2017-05-31

瓠子也叫作瓠瓜，是一种扁长形的蔬菜，它的汁液比较的多，适合炎热的夏季食用。瓠子清炒和凉拌都很好吃，在家就能自己做。同时要注意瓠子是有禁忌的，有些食物不能一起吃。了解更多知识请阅读下面专题。

茶叶蛋

2017-05-24

茶叶蛋顾名思义是由茶叶和鸡蛋煮的，是我国著名的汉族小吃，尤其在端午节前后适合吃。适当吃茶叶蛋有利于身体健康，提神醒脑促进食欲。同时要注意茶叶蛋是有禁忌的，不是任何菜都能搭配。了解更多知识请阅读下面专题。

佛手瓜

2017-05-09

佛手瓜的叫法有很多种，佛手瓜是从国外引进的一种瓜果。不仅营养成分丰富，而且外形比较奇特，寓意也比较好，其名就是根据其外形而来的。每年秋季是佛手瓜的成熟季节，那么，佛手瓜的营养价值有哪些？吃佛手瓜有什么好处？

救心菜

2017-04-28

救心菜顾名思义就是对心脏有好处的一种植物，也叫养心菜，可以养心护心。救心菜主要生长在比较潮湿的地方，但是这种菜不常见。因此，吃过的人应该也不多。那么，救心菜的营养价值有哪些？救心菜的做法有哪些？

荷兰豆

2017-04-24

很多人看到荷兰豆都会认为这就是豌豆，实际上，荷兰豆只是属于豌豆的一种。荷兰豆最早来自荷兰，所以以此命名。荷兰豆的豆子清香清脆，可以用于食用，而且价值丰富。那么，荷兰豆的营养价值有哪些？荷兰豆的做法有哪些？

冰草

2017-04-21

冰草是近年来比较火的一种植物，冰草上面有一层细密的水珠，也叫冰菜。冰草是非洲传入的一种可食用植物，所有也称为南非冰草。冰草一般凉拌或做沙拉食用，常见于国内高档餐厅。那么，冰草的营养价值有哪些？冰草的做法有哪些？

蒜苔

2017-04-20

蒜苔是人们经常吃的蔬菜之一，带有一点香辣的味道，非常适合用来炒肉片。蒜苔煮的时间久了会烂，所以只要大火下锅略炒就行。蒜苔还有杀菌、预防流感等功效。了解更多知识请阅读下面专题。

莼菜

2017-04-20

莼菜是一种水生类草本植物，其实就是我们熟悉的荷叶，只不过叫法不同，。莼菜一般生长于池塘、湖泊中，其茎叶可供食用。尤其经科学验证后，莼菜受到越来越多人的追捧。那么。莼菜的营养价值有哪些？莼菜的做法有哪些？

刺儿菜

2017-04-19

刺儿菜是一种野菜，在春天比较的多，它的嫩苗是可以吃的，炒菜或者做汤都很好吃。同时它还可以入药，能治疗多种疾病，捣烂或晒干研末，外敷治疗创伤出血。了解更多知识请阅读下面专题。

灰灰菜

2017-04-18

灰灰菜是一种野菜，在田间、路旁等一般会有。它的茎和叶都是可以吃的，口感柔嫩鲜美。吃法有凉拌、蒸、炒、煮等，采摘回来首先要焯水一下，清除脏污与杀菌。了解更多知识请阅读下面专题。

曲曲菜

2017-04-17

曲曲其实就是苣荬菜，只是不同地区的叫法而已。它的味道吃起来比较的苦，有些人可能不习惯，可以稍微加点开味的食物，比如冰糖、蜂蜜等。了解更多知识请阅读下面专题。

苦菊

2017-04-13

苦菊属于菊类植物的一种，颜色翠绿，鲜艳欲滴。苦菊可以作为食用食材，其中凉拌、做汤味道非常好。尤其在夏季，具有清热去火的功效，但是味道跟它的名字一样，有点苦涩。那么，苦菊的营养价值有哪些？苦菊怎么吃？

雪里红

2017-04-05

雪里红是芥菜的一个变种，茎和叶子都是可以吃的。它带有一股浓郁的香味，含有丰富的纤维素，一般大家都是腌制吃。而且适当吃雪里红还能预防疾病，促进伤口的愈合。了解更多知识请阅读下面专题。

笋干

2017-03-30

笋干是大家生活中，比较常见的食物，也有很高的营养价值。用温水泡制2个小时，就可以炒菜、煲汤等方法食用。关于，笋干的营养价值，笋干的功效与作用，笋干的做法大全。本期专题，5号网小编来为您一一解答！