榨菜

2016-07-18

榨菜中国人都应该吃过，不管是自己腌制的还是买的，这东西都不能多吃，偶尔调下味道还是不错的！不过吃榨菜也是有很多禁忌的，其次就是食用榨菜也是有好处的，本期为大家介绍关于榨菜的更多内容，有兴趣的可以来看看哦！

花椰菜

2016-07-18

花椰菜也叫做花菜，菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。买回来的花椰菜要用盐水浸泡后再食用。花椰菜的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，防止感冒和坏血病的发生。那么花椰菜的营养价值有哪些,花椰菜的功效与作用有哪些,花椰菜怎么做好吃?

油菜

2016-07-18

油菜是夏天餐桌上的常见菜肴，具有清热润燥，促进消化的作用。油菜食用方法多种多样，可以做主菜，烧、炒、扒、腌，也可用作配菜。食用油菜时要尽量现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏。那么油菜的营养价值有哪些,油菜的功效与作用有哪些,油菜怎么做好吃?

竹叶菜

2016-07-18

竹叶菜其实也叫作空心菜，清香滑脆，味美可口、营养丰富。竹叶菜食法多样，可荤可素，或汤或炒，用开水焯后调料凉拌，也可作泡菜。竹叶菜以嫩茎、嫩叶供食用，适用于炒、拌等方法。夏季常吃竹叶菜可防暑解热、凉血排毒。那么竹叶菜的营养价值有哪些,竹叶菜的功效与作用有哪些,竹叶菜怎么做好吃?

汉菜

2016-07-18

汉菜其实就是苋菜,菜身软滑，入口甘香，菜味浓，受到大家的喜爱。汉菜富含各种膳食纤维，食用之后可以促进肠胃蠕动，帮助消化。夏季炎热，容易上火，体热加重，食用汉菜可以清热解毒。那么汉菜的营养价值有哪些,汉菜的功效与作用有哪些,汉菜怎么做好吃?

番石榴

2016-07-11

番石榴原产南美洲。果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用。番石榴营养价值丰富，可以降血压降血糖美容养颜等功效。番石榴的营养价值,番石榴的功效作用,番石榴的做法大全

豇豆

2016-07-11

豇豆其实就是豆角，每个地方的叫法不一样，豇豆是我们经常吃的蔬菜，营养价值高，味道棒！那么你知道豇豆有哪些营养价值和功效作用吗？下面小编来为大家介绍下吧！

马齿苋

2016-07-05

马齿苋是一种药食同源的野菜，马齿苋的营养丰富，有着很好的养生价值。可以调理三高，减肥美容，调理皮肤。被人们称为长寿菜。马齿苋的营养价值,马齿苋的功效作用,马齿苋的做法大全

藕带

2016-07-04

藕带是还没有成形的藕，也就是最嫩的藕。藕带微甜而脆，十分爽口。藕带不适宜长途运输，离开池塘后就越快吃越嫩。清炒能保持藕带最清甜原始的味道， 让你吃到这个季节最清甜爽脆的菜。那么藕带的营养价值有哪些,藕带的功效与作用有哪些,藕带怎么做好吃?

秋葵

2016-07-04

亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内某些地区，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。秋葵的营养,秋葵的功效和作用,秋葵的做法大全

花生

2016-06-27

花生很常见的食物，日常吃的也多，一般多以油炸煮熟即可食用了，那么你对花生了解吧，本期专为大家介绍花生的营养价值、功效作用以及吃法大全，喜欢的可以来了解下！

绿豆

2016-06-23

绿豆是生活中常见的食物，尤其是在夏天，煮点绿豆汤，放在冰箱，冰冰凉凉的非常解暑。而且大家都知道绿豆可以清热解毒的。还可煮绿豆粥、炖汤，都是很好吃的。绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。那么绿豆的营养价值有哪些,绿豆的功效与作用有哪些,绿豆怎么做好吃?

蒜苗

2016-06-22

蒜苗炒肉这道菜大家都吃过吧，那么问题来了你知道吃蒜苗有什么好处吗？本期专题为大家介绍蒜苗的营养价值、功效作用以及做法大全，喜欢的就来看看！

油麦菜

2016-06-22

油麦菜也是一种很好吃的食材，下火锅的时候吃的比较多，那么你了解油麦菜吗？本期专题为大家介绍油麦菜的营养价值、功效作用以及做法大全，下面我们来一起介绍下！

猴头菇

2016-06-22

猴头菇”，又像刺猬，故又有“刺猬菌”之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。猴头菇作为食材,是美味菜肴。同时，猴头菇也是药材。可以提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能。