时间：2019-08-21 16:00:59 编辑：本站整理 138
大家在生活中应该都听说过腰间盘突出吗？今天我们就一起来了解一下吧究竟什么是腰间盘突出呢以及为什么会腰间盘突出呢，如果你也想知道那么就跟着小编一起来了解一下吧。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
腰椎间盘突出是指髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出压迫神经引起神经损害症状，多与退行性变、外力作用和椎间盘自身解剖因素弱点，应加强腰背肌的锻炼，避免负重弯腰活动。如持续加重，并出现肢体麻木等不适建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药腰痛福安贴，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床。
1.运动方法。
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。
2.择最合适的外贴
如现杰李氏膏药，这是大家最常用的，效率高且更彻底。膏药疗效的好坏，取决于配方、选药与熬制三方面。一般膏药配方简单，即便有很好的名贵药材，但配方组合不当，疗效也会大打折扣。在熬制过程中，药材的提纯度与火候、熬制的时间，温度又有极大的关系。好的中药材，由于熬制提纯不当，药效也很一般。这也是现杰李氏膏药在治疗效果上为什么比一般的膏药效果好的原因。现杰李氏膏药采用百年古方，是省级非物质文化遗产。
1.年龄方面：本病多发于25-50岁的人群，占整个发病人数的75%以上，虽然这个年龄段是人的青壮年时期但，是椎间盘的退变已经开始了。
2.性别方面：腰椎间盘突出症多见于男性。这是由于男性在社会工作中从事体力劳动的比例大于女性，腰椎间盘负荷亦长期大于女性，从而导致男性诱发腰椎间盘突出症的机会也较多。
3.职业方面：本病为常见病、多发病、广泛地存在于各行各业中，以劳动强度较大的行业多见，此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。
4.环境方面：长期工作或居住于潮湿及寒冷环境中的人，比较容易发生腰椎间盘突出症。据统计，长年从事矿井井下作业的人患本病的比例较高。
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