时间：2020-01-02 16:54:15 编辑：本站整理 101
眼睛抽搐我们每个人应该都有过，基本上抽搐时都是一个眼睛抽，那么眼睛抽搐怎么回事呢，眼疲劳怎么按摩呢，一起来了解了解吧。
1、过度疲劳
如果休息不好身体过于疲劳，那么眼部的肌肉也会处在比较疲劳的状态，这个时候就会有抽搐的情况发生。
2、面部痉挛
眼皮抽搐有可能是面部痉挛而引起的，眼皮会一直不停地跳动，可能是短暂性的症状，如果眼皮跳动情况一直都没有停止，那么就要考虑是不是面部痉挛所造成的。
3、眼科疾病
眼皮抽搐也有可能是眼科方面的疾病引起的，这是有种保护反射的反应，当出现眼睛外伤或者是角膜炎，结膜炎问题，就会有这样的症状出现，当排除生理性因素后就要积极的到正规医院检查，看看到底是什么原因造成的。
4、脑膜炎
出现眼皮抽搐也有可能是脑膜炎引起的的，这是很严重的一种疾病，脑膜炎出现以后神经组织方面会出现这种情况，所以就会不受控制的进行眼皮抽搐，如果想要强制性的控制，那么情况会越来越严重，要特别小心。
用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，每个穴位叩击20-30下，力度以穴位感到略酸微痛为宜。
然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。 作用：这种按摩方法能够使自己的精神得到放松，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对于长时间用脑，长时间用眼，精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。
1、生理性眼皮抽搐
如果是生理性眼皮抽搐，症状较轻微的，可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太阳穴，用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始，抚摩到眼睛外侧(外眼角)，上下眼皮轮换按摩。按摩的方法可以有缓解压力的作用，对于缓解眼睛疲劳有一定的好处。
2、病理性眼皮抽搐
如果眼皮抽搐情况是病变造成的，那么就要用药物的方法进行治疗，或者是手术方法进行治疗，做完手术以后患者要好好卧床休息，观察伤口恢复情况状况，而且还要看一下手术以后有发热表现，避免感染的情况发生，如果一旦感染就会让情况更加严重，应该找到原因对症治疗，当出现眼皮抽搐问题以后应该注意积极的治疗，不要耽误最佳治疗时间。
1、不良情绪
眼皮跳可以分为上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那种情况，经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人，很容易因为心理因素的影响出现上、下眼皮跳。这种情况导致的眼皮跳只需要在转变情绪后就能得到好转。另外眼皮跳还可能因为自我的暗示造成上、下眼皮跳。
2、用眼过度
用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼皮跳。比如长时间看电视看电脑，来自电视电脑的强光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出现收缩，不注意眼睛休息的话，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动导致眼皮跳。有人经常出现的上眼皮跳很有可能就是用眼过度，休息不够造成的。
3、眼部疾病
眼部如果是患有干眼症、炎症、近视、远视等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外还可能因为身体出现的急性肾衰竭导致身体尿素蛋白升高而血钙降低出现眼皮跳。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。
4、饮食不当
饮食不当导致的眼皮跳主要是经常食用辛辣刺激性食物引发的。另外喜欢饮酒的人因为酒精对于眼部的刺激容易引起眼皮跳。经常食用易上火食物的人，因为身体火气旺刺激神经出现眼皮跳。
5、睡眠不足
睡眠不足也会导致眼皮跳。经常熬夜，不能保证充足睡眠时间和较高的睡眠质量，会严重影响眼睛在夜间的休息和自我修复。眼部神经超负荷进行紧张收缩，很容易出现痉挛，导致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛过于疲劳而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。
6、面部痉挛
面部肌肉出现痉挛较轻微的可能只会造成脸部局部肌肉抽动，较为严重会表现出面部肌肉不受控制抽搐。如果的长时间出现面部肌肉痉挛的话，可能会影响到眼睛周围的皮肤神经，引发左右眼皮或者是上下眼皮跳。
7、外部刺激
眼睛在受到外部强光、药物刺激或者是眼睛里面吹进了异物等等外部的刺激都可能导致眼皮跳。我们常说“眼睛里面容不得沙子”，眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控出现不断的眼皮跳。
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