时间：2020-02-25 11:38:13 编辑：本站整理 178
有双干净少细菌健康的双手是很重要的，一般用水清洗是可以清洗干净的，我们平时在碰东西多的时候要多洗一洗，洗手能防止细菌感染传播。
正确洗手能洗干净。 在这些情况下都应该洗手：外出回家后;咳嗽或者打喷嚏后;吃饭前;大小便之后;做饭之前，接触食材之前和之后;接触动物之后。如果在野外或是一些特殊场所，没有水洗手，可以使用免洗的洗手液，涂在手上，就可以杀菌消毒。最好用流动的清水，尽量在水龙头下清洗，并且要认真而不是马虎的把手上的每个部位仔细清洗，这样才能把手上的细菌病毒都洗掉。
1、用约一角钱硬币大小的洗手液双手搓洗各个部位，搓洗的方式参照七步吸收法进行，直到洗手液完全干燥。
2、洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
3、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
4、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
5、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
6、洗大拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
7、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
8、洗手腕，手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 每个动作至少洗5下，左右手都要洗，每个动作10至15秒，所有完成7步洗手法，至少需要2分钟的时间。
用肥皂和水清洗。揉搓出泡沫仔细擦洗;要清洁你的手背，指缝以及指甲。洗一次手至少需要20秒——疾病控制和预防中心建议，可以哼唱两次《生日快乐》歌，这样能够帮助你正确地估计时间。然后，用干净的毛巾或烘干机弄干你的手。有的人可能会选择抗菌肥皂，但其实抗菌肥皂并不是家庭的必需品。他们更适合有很高的传播感染风险的环境，像疗养院、医院等。没有证据表明，用于家庭使用的抗菌肥皂和洗漱用品具有实用价值。事实上，通过加速对抗生素的耐药性，它们可能会起到反作用。如果没有肥皂和水，建议使用含有至少60%酒精的洗手液，不过应该注意的是，虽然这些产品可以快速减少你手上的细菌数量，但它们并不能消除所有类型的细菌。
在你吃东西之前;在准备食物前中后;在使用完厕所后，给婴儿换尿布之前;在你擤鼻涕或打喷嚏之后;在接触垃圾之后，一定要洗手。此外，在照顾生病的人、接触过动物食物或垃圾后，一定要洗手。
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