时间：2016-10-24 12:05:47 编辑：5号网-lkn 5438
抽筋是我们生活中比较常见的事情！那么不少人困惑，脚趾抽筋最快最有效，的缓解方法是什么呢？关于，脚趾抽筋怎么办？脚趾抽筋最快最有效的缓解方法。小编来为您一一解答！
缺钙的人容易腿脚抽筋，今天教给大家一个方法，可以马上让抽筋停止，也同样适用于癫痫、羊角风患者。用食指关节对脚底的甲状旁腺反射区进行反复按揉，可以解决人体钙磷比例失调患者出现的痉挛症状。这也是缺钙患者应该经常按摩的一个部位。
脚趾抽筋是缺钙的表现，缺钙还会出现小腿抽筋、腰膝酸软、睡觉容易被惊醒等症状。缺钙的情况在人群中也是比较常见的情况，如果出现类似的情况就要进行人工补钙了。补钙的方式有吃钙片、食补、晒太阳。我是比较推荐用食疗的方法补钙的，因为食物中含有的营养是多元化的，有很多营养元素不仅仅可以补钙，还可以补充其他的身体需要的元素。
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