时间:2016-03-29 14:08:30 编辑:本站整理 510
清明小长假要到了,春季踏青是一个不错的选择!面对山水花草,搭配好衣服很重要!同时春季也是疾病多发的季节,踏青要注意以下几点。
一直都深受时尚的MM们的青睐,舒适的面料能让你尽情享受无拘无束的惬意感,让心情也随之轻松明快,字母印花设计,铁塔图案,个性时尚,袖口和下摆罗纹设计,适合任何身材的MM们穿着。
最适合时髦黑白款格子衬衫,荷叶边得领子设计非常的有淑女的气质,搭配上短牛仔裤非常的协调,很闲身材,出行也很方便。
出游踏青最适合的一款,简约的款型也可以穿搭出不一样的风采。
踏青的时候针织衫可以选择稍微俏皮甜美一点的款式,比如黑色提花套头衫,加上半透的点缀,更加诱惑时尚了。针织衫属于四季百搭的单品,任何裙装裤装,方便穿搭,又能穿出甜美又不失休闲大方的春天味道。
轻盈灵动,别致的藤编包锦上添花带来浓浓田园气息。碎花在花丛中有小清新的特质。
休闲服显得比较轻松舒适,主要是在踏青过程中比较省心。
裙子配牛仔外套,比较小清新和青春的穿法,关键是不会冷又显得淑女,比较适合田园的环境,适合各种自拍。
春季初期,天气尚未变暖,穿的衣服还是要以保暖为主。但是笨重的冬季衣物可能会造成旅游的负担,所以要尽量选择轻便一点的春季户外服装。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等运动,所以还要注重衣服的透气性好不好,这样才会避免大汗淋漓黏答答的难受,让自己更加舒适。?
裤子要以轻便为主,弹性和吸汗性为辅。有助于汗液蒸发,时刻保持身体干爽,且搭配高强度拉伸面料,弹性很好,实用耐穿。
出去旅游,穿什么鞋子可以说很重要。因为整个旅游当中,自己的双脚是最累的。所以,在穿什么鞋子方面一定要慎重选择。如果长时间地徒步行走,可以考虑选择徒步鞋;如果会走崎岖不平的山路,山地越野鞋是比较好的选择。如果两者都涉及,出门便可两双类型的鞋都备着。
现在的气温,冷热无常,因此在准备踏青的前一晚最好关注第二天的天气状况。如果可能下雨最好带把雨伞。
大家最好提前了解路线,如果要去的地方不太熟悉的话,建议准备一份当地地图,以免迷路。
由于踏青可能会出汗,所以运动服要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的服装,运动鞋则应具备透气性好,鞋面舒适贴脚,鞋底要有适量的厚度,有较好的弹性。
很多市民踏青时都喜欢自己带零食(建议不要带瓜子类的),因为方便实惠,但很多地方没垃圾箱建议带个方便袋装垃圾。
春天容易感染疾病如黄连素等治疗腹泻和消炎的药物。也可带一些必备药品,如板蓝根、速效伤风胶囊等。
春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。
花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状,如鼻塞、打喷嚏等,严重者还会出现胸闷、憋气。因此,有过敏反应的人尽量不要选择出行,如需外出,要备上脱敏药物,如苯海拉明、扑尔敏等。
春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。另外,要补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。
春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
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