美国在近日发表了最新的「2015到2020年饮食指南」，其中就有说明关于胆固醇摄取上限正式取消！这些决定都是根据了近年来的科学研究所得出的结果，同时提出全新的饮食观念，除了解禁胆固醇摄取量，也认可饮用咖啡对健康带来的好处，并设定了糖、盐、饱和脂肪每日摄取量上限。...【详情】
编辑：lj
2016-01-13
失眠很多人都会有的经历，提到失眠很多人就会苦恼，想尽各种方法来治疗失眠，可是都不怎么管用，是用的方法不对吗？显然不是，调整好睡眠是有妙招的，让我们来听听专家是如何帮你解决失眠的吧。...【详情】
编辑：Fw
2016-01-13
地瓜也就是红薯，中国是一种广受欢迎的食物，同时这类食物也一直是减肥排行榜中最佳食物之一，同时也是养生人群爱吃的食物之一，那么地瓜真的有减肥、排毒的效果吗？它的营养价值真的就这么高吗？地瓜的减肥效果真有那么神奇吗？...【详情】
编辑：lj
2016-01-13
芝麻油是日常食用油之一，很多人爱吃油品之一，芝麻油不仅香而且还补，制作饭菜的时候加上芝麻油味道马上就不一样呢，相信会有很多人有这种想法，那么芝麻油如何正确的选择呢？！芝麻油还有哪些你不知道的妙用呢？！...【详情】
编辑：lj
2016-01-12
酸酸甜甜的奇异果营养成分高，富含丰富的维生素C，能够养颜美容、防老、降低胆固醇、提高免疫力，阻止致癌因子亚硝酸胺的形成，达到预防胃、大肠、肝、食道等癌症的效果。且膳食纤维比香蕉还要多，热量却远低於香蕉，是非常好的天然整肠食品。...【详情】
编辑：lj
2016-01-12
这是一个非常常见的问题，很多人发现到了晚上就特别容易饿，这到底是怎么回事呢？下面小编就来揭秘一下具体内容！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-12
对于病症可以从多个方面看出来，有的是从脸部，有的是从舌头，有的是从手部等等，那么有人知道便便的颜色也能分出症状吗？今天就让我们来看看大便是如何分出健康的吧。...【详情】
编辑：Fw
2016-01-12
这种情况大家也都遇到过不少，一般熬夜或者睡不好，早上起来眼睛里面就充满了红血丝，那这种情况应该怎么消除呢？...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-12
对于经常吃一些不健康的食物很容易导致癌症的发生，具有关部门调研，高油腻含糖盐的食物最为容易致癌了，所以大家需要谨慎饮食，身体健康才是最为重要的。...【详情】
编辑：Fw
2016-01-12
笑到肚子疼这种情况大家都有吧，这是在大家极度愉快的情况下才有的，那么这在医学角度上来说，正常吗？到底是怎么回事呢？今天小编来为大家揭晓！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-01-12
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