时间：2016-05-04 14:44:22 编辑：本站整理 4086
痛风是由于休内尿酸无法正常排泄导致嘌呤代谢紊乱，最后形成了单钠尿酸盐沉积，也就出现了我们常说的痛风问题，痛风如其名痛起来要人命，哪怕风吹一般也会疼痛，痛风严重者甚至 有瘫痪与肾功能等诸多问题出现，所以痛风在生活中最需要注意的是饮食方面，由其是含嘌呤高的的食物更是不要吃，动物内脏就是其中之一，樱桃作为一种常见水果，那么痛风病人能吃吗，吃了对身体的健康有帮助吗？
事实上，樱桃中含有丰富的维生素E和花色素以及花青素，都可以促进人体的血液循环，从而促进尿酸的排泄，尤其是花青素，对于止痛消炎效果显着，甚至比吃阿司匹林更有效，所以说痛风患者可以适当食用樱桃，能够缓解关节疼痛，消肿消炎，另外长期面对电脑的上班族感觉腰酸背痛的话，也可以吃些樱桃来缓解。
痛风患者要食用低嘌呤低能量的食物，譬如茶（清淡的茶，不要喝浓茶）、果汁、面条、面包、蛋类、玉米粥、奶制品等，另外多食用一些水份较多的水果，清淡的蔬菜，主食以细粮为主，最主要是多喝水，加快尿酸的排出。
痛风患者尽量不要食用高热量高脂肪的食物，因为脂肪会抑制尿酸排出，也不能饮酒，因为酒精会增加体内尿酸的生成，增加肾脏负担，加重病情，因此痛风患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者调味品都不能吃，还有酸性类也禁止吃。像韭黄、猪肝、洋葱、香菜等都不能吃。
总之痛风患者要少吃含大量脂肪和热量的食物，戒酒，戒咖啡，要吃少盐清淡的食物，还有多吃含有碳水化合物、矿物质和维生素的水果蔬菜，最最重要的就是多喝水，白开水，矿泉水，都可以，还能预防肾结石呢。一定要远离刺激性食物。
痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。
指导意见：对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。 关节发炎期间，不要吃樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。含高嘌呤的食品包括：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食品、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
①草莓：富含维生素C，有利于尿酸的排泄。
②木瓜：可改善痛风发作的症状。
③苹果：具有润肠、利尿、消除疲劳的作用。对降低血尿酸亦有一定帮助。
④猕猴桃：有利于尿酸的排泄，起到降尿酸的作用。
痛风病人能吃樱桃吗另外，许多水果，如橘子、柚子、苹果、梨、荔枝、桂圆等都是碱性水果，味道鲜美，不仅可以补充维生素，而且水果里丰富的纤维素可增加肠道蠕动，有益于粪便排泄，增加尿酸的排出而达到防治痛风的目的。
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