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吃彩椒可以减肥吗?吃彩椒有减肥作用吗?

时间:2016-05-17 11:07:16 编辑: 1255

吃彩椒可以减肥吗?吃彩椒有减肥作用吗?

彩椒葫芦虾仁饼的做法

用料

主料:面粉1碗

辅料:西葫芦1根、虾仁1碗、鸡蛋2个、彩椒3个

调料:色拉油适量、食盐适量、胡椒粉适量

步骤

1.西葫芦洗净,擦丝,用盐腌一下,杀出水分

2.把鸡蛋壳在装有西葫芦丝的碗中,加少许面粉、胡椒粉,搅拌均匀

3.把虾去头、壳和虾线,剁成泥

4.把虾泥倒入上面面糊中,搅拌均匀

5.青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成5cm厚的圈

6.平底锅置火上,倒入少许油,把切好的青红黄彩椒圈放入

7.再把调好的面糊,依次放入彩椒圈中,煎至两面金黄即可

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