时间：2018-05-25 08:02:28 编辑：5号网-zhaowei 384
椰丝奶冻是一种清凉小吃，非常适合炎热的夏季食用，口感清爽入口，清凉解渴。那么，椰丝奶冻热量高吗？椰丝奶冻保质期多久？
热量：120 大卡（100克）
营养素含量(每100克)
热量(大卡)120.07
碳水化合物(克)25.94
脂肪(克)1.37
蛋白质(克)1.77
纤维素(克)0.82
椰丝奶冻是用椰丝、牛奶制作的一道小吃。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。
原料
主料：椰浆、吉列丁片、牛奶、淡奶油
辅料：椰丝
做法
1.吉列丁放到水里泡软
2.椰浆，淡奶油，牛奶，糖一起放到奶锅里面小火煮到微微煮沸，关火，加入吉列丁片，搅拌到完全融化。
3.在保鲜盒内垫一张保鲜膜，方便到时脱模，将溶液倒到保鲜盒里，放凉后可以放到冰箱冷藏。
4.几个小时后就可以脱模切成自己喜欢的大小，在椰丝里面滚一下下沾上椰丝就OK啦。
很简单方便的一道甜点，可惜的是拿出来后会慢慢变软融化，所以不冷藏的时候趁早吃完哦！
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