时间：2016-05-20 12:12:18 编辑：本站整理 1409
（2）海带具有增加肠液和消耗体内多余脂肪的神奇减肥功效。
（3）海带不仅热量较低，它还含有大量能帮助你排毒和增加饱腹感的植物纤维，是减肥瘦身的佳品。
所含热量：27大卡/100克
健康减肥功效
（1）木瓜不仅是非常理想的丰胸食品，它所含的木瓜酵素还可以分解脂肪，起到减少赘肉的瘦身功效。
（2）常吃木瓜能缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
（3）每100克只含27大卡的热烈，这也是木瓜不可忽视的重要减肥亮点。
所含热量：29大卡/100克
健康减肥功效
（1）杨桃是营养非常丰富的减肥水果之一，对减少体内的脂肪堆积非常优秀。
（2）杨桃含有的大量果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质成分。
（3）杨桃所含的植物纤维能帮助你增加饱腹感和消除便秘，是非常理想的减肥食品之一
所含热量：34大卡/100克
健康减肥功效
（1）哈密瓜是夏季的盛产水果，它既美味又低卡，是夏季减肥水果的首选。
（2）美味又低卡的哈密瓜还含有大量的纤维素和维生素C，对缓解便秘非常有效。
（3）哈密瓜能帮助你增加饱腹感，是减少卡路里摄入的最佳水果选择之一。
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