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南瓜和胡萝卜可以一起吃吗？胡萝卜和南瓜一起吃好吗？

时间：2016-05-25 16:29:57 编辑：本站整理 3690

胡萝卜南瓜泥

好看、好吃、简单、方便又营养又健康的吃法~ 女生们晚上不想吃太多主食的话可以做来吃，我最近因为下班回家总是很晚，没时间好好做饭，就经常做这个，前前后后大概只需要十分钟。 闲这个过于单调的可以再蒸个咸味的鸡蛋羹，一顿完美晚餐就上桌了O(∩_∩)O

用料

南瓜、胡萝卜、青菜叶、糖、盐

胡萝卜南瓜泥的做法

1.南瓜去皮切成薄片，稍微剁碎；胡萝卜切片，同样剁几下；青菜叶切碎；

2.锅里热油，放入胡萝卜炒，之后再放入南瓜炒一会儿；随后加水没过南瓜，煮三四分钟；

3.看水干得差不多了，南瓜也熟烂了，锅铲翻动南瓜，使其成泥；

4.加入绿色菜叶，少量盐、糖调味，出锅~

小贴士

南瓜要用大南瓜哦，不要用金瓜~煮的时间宁长不要短~青菜叶用什么绿色菜叶都可以~

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