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四季豆和豆腐能一起吃吗?四季豆和豆腐同吃好吗?

时间:2016-06-02 14:51:23 编辑:本站整理 2859

四季豆和豆腐能一起吃吗?四季豆和豆腐同吃好吗?

凉拌四季豆夏日沙拉

食材或调味料

四季豆300g、葱丝少许、姜末1块、蒜末6颗、糖1大匙、白醋1大匙、盐1小匙、香油1小匙

简介

今天要做的是凉拌四季豆,是很简单又爽脆小菜!

料理步骤

Step 1:先把四季豆头尾去除豆丝拉除,切成均匀大小的形状、并将酱汁调好备用

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Step 2:准备一锅滚水把四季豆下锅煮,等到水大滚後即可捞?起放置冰水中泡冷

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Step 3:准备调理盆将1.2.拌均匀 装盘放上葱丝,这样就完成凉拌四季豆

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私房技巧

凉拌菜的烹调时间短,将食材切成均匀大小的形状,甚至将辛香料如姜、蒜、葱等也切成末状,可以帮助食材吸收更多调味酱汁,让你吃的每口凉拌菜都很够味!

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