时间：2016-06-14 11:12:26 编辑：本站整理 2282
日常生活中所遭遇的腹泻，一般都是急性腹泻（病程2~3周以下），很多时候，腹泻的病程较短（1~2天），这时候费力去做检查寻找病因其实并无必要。
发生腹泻后不必立刻往医院跑，最重要的事情是保证水分和电解质的补充。拉肚子最大的问题就是体内的水分和电解质会随着一泻千里的粪便大量丢失，而脱水和电解质紊乱可能会带来严重的后果。补液最好的选择是三代口服补液盐，需要注意的是，自配盐水、运动饮料、果汁等并不能替代它的作用。
腹泻治疗的重点就是补液，在此之外，止泻药物通常不是必需的。对婴幼儿一般不推荐使用止泻药，不过世界卫生组织建议可对腹泻患儿进行补锌治疗（10～20mg/天）。
说到拉肚子，不少人可能会首先想到一种叫“泻立停”的药，但是，拉肚子时你可别立刻就翻出这些药来吃。“泻立停”、“痢特灵”这样的药物其实是治疗细菌感染的，它们的有效成分都是抗菌药。前面已经说到，日常的拉肚子其实还是病毒感染居多，而这些药对病毒都没什么效果。抗菌药物最好只在医生明确诊断之后遵医嘱服用。
有种观点认为拉肚子时应该暂时禁食，好给肠道减轻负担，但这其实没什么道理。急性腹泻时没有必要刻意断食或者只吃流食，这样反而可能导致营养摄入不足。碳水化合物（米饭、小麦、土豆、面包）、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等都是适合的食物，不过高脂肪含量、辛辣的食物、运动饮料、高糖饮料等最好避免。
不少引起拉肚子的病原体可通过粪-口途径传播，所以勤洗手、注意食物卫生就是很好的预防方法。
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