时间：2016-06-17 16:18:36 编辑：本站整理 2569
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
引起上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。但其实草莓、樱桃不宜多吃，过量使用容易上火，尤其是阴虚火旺的人，更应少吃，避免两者同时食用，否则会加重上火症状。
导致肾衰
哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富。据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少是不宜同食含钾量都高的水果，避免雪上加霜。
导致消化道溃疡穿孔
桔子和柠檬虽然有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。桔子和柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，是溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，千万不能空腹食用，否则非常伤胃，会导致胃粘膜受损；严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。（ps:这里的桔子不是金桔，桔子和金桔是两种水果！）
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