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茉莉花茶可以减肥吗?怎样喝茉莉花茶可以减肥?

时间:2016-06-23 12:24:50 编辑:本站整理 1318

茉莉花怎样喝可以减肥

茉莉花茶瘦身搭配一:茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法:先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟,然后取出茶渣,再加入蜂蜜搅匀饮用。

茉莉花茶能帮助消化,薰衣草有舒神减压的作用,搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧,还有助于提高睡眠质量。

茉莉花茶可以减肥吗?怎样喝茉莉花茶可以减肥?

茉莉花茶瘦身搭配二:葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法:放入滤杯中,并冲入250ml90度热水,待约10分钟后,即可饮用。

功效:补气补血、消脂利水

茉莉花茶可以减肥吗?怎样喝茉莉花茶可以减肥?

茉莉花茶瘦身搭配三:玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料:茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法:

1先将茯茶煮好,选取茶汤500ml,稍放一下,待茶汤约80摄氏度。

2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。

3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡,温热或冰镇后饮用。

功效:此茶具有降脂减肥的作用,久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味,又有芬芳清雅的花香。

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