时间：2019-04-17 08:54:45 编辑：5号网-wsy 1096
在即食燕麦片的众多品牌中，目前卖的比较好的有桂格即食燕麦片、西麦即食燕麦片、塞宝即食燕麦片，这三个牌子的燕麦片都还很不错。
1桂格即食燕麦片
桂格即食燕麦片，精选优质澳洲纯天然麦片，含有丰富水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素及有益健康的高比例不饱和脂肪酸和低脂结构，完全不含胆固醇，不加糖、盐和防腐剂，是100%纯天然营养食品。
2西麦即食燕麦片
西麦即食燕麦片，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。西麦即食燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
3塞宝即食燕麦片
塞宝有机燕麦种植基地地处内蒙古高原，海拔高、无霜期短、昼夜温差大、日照充足、远离工业源，有着独特的无污染生态环境，从而造就了燕麦原料的优良品质。塞宝人在种植过程中严格遵守有机食品的种植要求，不使用任何化肥、农药、生长调节剂等物质，培育成长了一大批优良的有机燕麦。
我们一直选择塞宝的即食燕麦片，原味，直接冲泡就可以吃了，塞宝的品种也有好几种，有有机燕麦片，枸杞银耳燕麦片，山药瘦肉味燕麦片等等，还是比较受大众认可的，宝宝妈妈可以参考一下，希望能帮到你。
我认为桂格牌即食燕麦片好，什么糖等都没有添加,原汁原味的。燕麦富含膳食纤维，而且营养丰富,所以要多吃。但买燕麦一定要买包装最简单的，纯燕麦的最好。试过好几种，就觉得塞宝比较好。我们一般早上吃，很简单,煮一个西红柿，开了打个蛋，搅一下，开后加燕麦，关火，闷1-2分钟(可以加点盐)，这样的早餐营养足够了。5分钟就可以完成，还可以用丝瓜煮,味道都不错。
1水果泥+燕麦
燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌，拌入燕麦就好啦。燕麦和水果泥一起味道更加甜蜜爽口嗒!水果里面加入牛奶一起打，还带有奶香!多好!一早上蛋白质维生素粗纤维碳水化合物啥都有啦。
2燕麦+牛奶+鸡蛋
鸡蛋均匀打散备用，牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。最后加入燕麦片焖1分钟即可。
3燕麦+香蕉+梨
燕麦、香蕉、梨，是不是很丰富，进入秋冬天气干燥，可以多吃点润燥的食物。当然这些水果都是在燕麦煮好之后放上去的哦。撒上一些黑芝麻或者椰子酥做点缀也是美美哒。
1补钙防骨质疏松
燕麦片还可以改善血液循环，促进新陈代谢。缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。女性成年后身体容易出现钙质流失，进而引发骨质疏松症，可以通过多食燕麦来改善这一问题。
2缓解宿醉
醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。
3改善情绪
燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。
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