时间：2019-05-16 10:54:51 编辑：本站整理 3299
大家知道泡面可以怎么带吗，泡面可以怎么携带呢，泡面有什么携带方法呢，泡面有什么要求呢？今天就一起来看看吧！
方便面能带上飞机。
一、乘坐飞机严禁携带及托运的物品：
枪支(含各种仿真玩具枪、微型发射器及各种类型的攻击性武器)、弹药、军械、警械、爆炸物品、易燃易爆物品、剧毒物品、放射性物品、腐蚀性物品、危险溶液及其他禁运物品带上飞机或夹在行李、货物中托运。凡携带或夹带上述物品的一经查出，立即移交公安机关处理。
二、乘坐飞机限制随身携带的液态物品的种类：
液体饮品：如矿泉水、茶水、碳酸饮料、牛奶、酸奶、果汁等。
洗漱化妆用品：如牙膏、洗发水、沐浴露、润肤露、剃须泡沫。
凝胶用品：定型水、啫喱水等。
药品：如眼药水、口服或外用药液、喷剂等。
液态食品：甜面酱、瓶装罐装罐头等食品。
方便面主要成分是碳水化合物，所附带的汤料也只是含有少量味精盐，这远远不够人们每日需要的营养素种类、成分和数量，特别是缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，如果长期作为主食很容易导致营养缺乏症，直接影响人体健康。以100克方便面为例，它的蛋白质含量仅9．5克，如果每餐食用100克，总蛋白质不足30克，而一个成年人每天需要摄入80～100克蛋白质。如果蛋白质供不应求，每天食入不足50克会使人疲倦无力，体重下降，肌肉萎缩、贫血。长期下去，还会造成营养不良性浮肿，使身体的抵抗力明显下降。科研部门的调查分析表明，长期一日三餐吃方便面者有60％的人营养不良，54％的人患缺铁性贫血，20％的人缺乏维生素B2，23％的人缺乏维生素A，有20％的人缺锌。
配料表里令人眼花缭乱的添加剂，大部分都来自于调味粉，除了排在第一位的食用盐，剩下的大多为鲜味剂、咸味剂以及各种香辛料。
调味粉里的添加剂主要在牛骨调味粉、猪骨调味酱等的后面。在考虑了口味和成本等因素后，食品厂家通过高汤浓缩物、提取物搭配鲜味剂来得到诸如骨头汤、牛肉汤的味道，此类泡面的汤底一般更加的醇厚、香浓，所需要的添加剂也多，而一些外国的泡面品牌因为不走“高汤汤底”路线，大多使用以大蒜、胡椒、咖喱等香料调味，鲜味剂的添加更少，汤底也更加清爽。虽然调味粉里的添加剂种类多，但只要不是天天吃、顿顿吃，几乎不会给身体造成负担。
1、吃方便面前最好洗一遍：方便面的面条会很巧妙地连在一起，这是因为添加了某种蜡涂层的缘故。研究表明，那层蜡涂层对我们的身体有非常大的毒害作用，明智的做法是进食前要用温水来洗净方便面，搅拌并倒出含有蜡涂层的水。
2、泡完面应该把汤倒掉：从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。
3、方便面应该煮着吃：方便面泡着吃方便，但是却不健康。在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的消化，不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。
4、自己添加副食：孕妇如果较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、熟鸡蛋等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，但数量应该保持在250—300克左右。
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