时间:2016-07-07 11:16:32 编辑:本站整理 1933
火龙果虽然可以为人体带来不少的好处,但是也有很多需要注意的地方,火龙果为凉性食物,不是可脾胃虚弱、体质虚寒、面色苍白、四肢乏力等患者食用,以免导致病情加重,而且不可大量食用,以免引起腹泻症状。火龙果不可与牛奶一同食用,会导致牛奶沉淀,不仅会导致营养价值降低,而且还会导致肠胃不适。
1、腹泻的人不要吃
火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃
女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃
女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃
气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重
火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃
火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃
火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃
火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
9、表皮也要洗干净
火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。
10、现吃现买
火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质.
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