时间：2016-07-12 10:14:00 编辑：本站整理 4273
1汤勺 百合2粒 枸杞少许 、
2把皇冠梨削皮1/4切掉做盖子，挖掉心部分。
3把百合洗净放入梨盅内，剩下的部分放入碗里。
4倒入2/3的老冰糖到梨盅内，剩下的1/3放入碗里。
5把洗净的枸杞倒入梨盅内。
6倒入1汤勺的水到梨盅里，盖上梨盖子。
7放入锅内炖个10分钟就可以出锅了。
小窍门：
小贴士：
1. 老冰糖要是大个一定要先敲碎，要不不容易融化开。
2. 喜欢吃软一点的可以多炖以下，炖10分钟的口感比较脆不过里头的老冰糖已经化开了。
3. 水不要加太多炖的时候还会有蒸汽跑到汤里头。
食用百合的禁忌：风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合，从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株对血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害。
现在你知道关于食用百合的禁忌的事项没有，只有科学的进食，才能起到对身体的调养作用，大家都知道了吗
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