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时间:2016-07-19 14:03:17 编辑:本站整理 609
材料:福临门干燕窝5-6克,莲子10粒。
燕窝先用温水(35℃~50℃)泡发4小时;然后撕开成一条条,清理挑毛。
把燕窝撕成一条一条。
把冰糖莲子燕窝放进炖盏隔水炖3个小时。
燕窝3克/5克、菠萝半个。
将3g/5g燕窝炖煮好备用。
将新鲜菠萝去外硬壳。
将里面的果肉切块加水和冰糖水,放入微波炉加热4分钟。
将热好的菠萝汁加入到燕窝中,调味即可。
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