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橘子可以空腹吃吗?橘子能空腹吃吗?

时间:2016-07-21 10:03:14 编辑:本站整理 453

吃橘子的好处

1、吃橘子能美容

橘子中富含丰富的维生素C,在干燥的季节吃橘子能够很好的补充皮肤水分,让皮肤持续保持细腻。

橘子可以空腹吃吗?橘子能空腹吃吗?

2、吃橘子能够开胃

吃东西没胃口,这种状况在换季时其实很常见,橘子中含有柠檬酸,而柠檬酸具有开胃的功效,因而吃橘子能够提神开胃。

3、吃橘子降低胆固醇

橘子中含有丰富的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,同时橘子中含有丰富的果胶,果胶能够降低胆固醇浓度,可以说,吃橘子降低胆固醇比吃药更有效。

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