时间：2016-07-29 10:40:05 编辑：本站整理 637
补充维他命，可以改善肌肤的鲜榨果汁，能使皮肤看上去红润。
一杯果汁所需的材料大约在3-4个。
因此鲜榨果汁的热量也是非常惊人的，所以如果是易胖体质的话，那么体重增加就指日可待了。
当然有好处了，经常吃鲜榨果汁的话补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出，皮肤看起来就会鲜嫩光泽。
滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用。
长期喝纯果汁，可以提高免疫力。
果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进食欲，胃口大开。
有助于清除体内有害物质，改善新陈代谢。
有益于血管和神经系统发育与保健。
可消除紧张感，保持神清气爽有活力。
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