时间：2019-07-17 08:50:06 编辑：本站整理 274
夏天大家都喜欢把西瓜榨汁喝，西瓜榨汁喝口感很好，做法也很简单，清爽解渴，很多人在榨西瓜汁的时候很疑惑要不要加水，一般是不用的。
材料：西瓜半块、水15毫升、冰块2~3块
做法：
1、将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步骤也可省略)
2、榨汁机里放入西瓜瓤，2块冰块(有喜欢更甜的就放少许冰糖，)加入凉开水开3档榨30秒即可。(没有冰块可以不放)
其实一般来说，只是纯粹的榨西瓜汁的话就不需要加水了，因为西瓜本身就含有很多水分。不过生活中也有人喜欢加入一点凉水，随后加点甜的调味料，其实都是可以的，看个人喜欢怎么喝吧，所以西瓜汁加水可以不加水也行，总之喜欢浓郁一点的人不加水直接榨汁喝掉就可以了。
西瓜汁加水量是西瓜量的2倍，加水量可随自己口味适当增减。西瓜汁可以消除浮肿，还具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。西瓜汁可以改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎，补充人体必需果糖，防止血管硬化，改善过敏体质。
注意事项：糖尿病患者、肾功能不全者应少食。西瓜榨汁时一定要适量的加水，西瓜与水的比例应根据西瓜的量，西瓜汁是夏季的最佳饮品，大家可以在家尝试做一做西瓜汁!
1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝：西瓜香蕉汁
做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。
点评：西瓜有清热降温，润肺化痰的功效，香蕉可以清热止咳，清胃凉血，两种水果一起榨汁饮用，可以起到降肺火的作用，夏季饮用西瓜汁，可以消暑降温。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。
2、西瓜搭配桃子榨汁好喝：西瓜蜜桃汁
做法：将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核，切块，加入蜂蜜和凉开水混合，共入果汁机中搅碎，过滤成果汁。然后，果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀，加以装饰即可。
点评：西瓜具有止渴解暑，消除烦热，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮肤弹性，使皮肤红润，用西瓜和桃子一起榨汁饮用，能促进食欲，保护人体消化系统，达到健脾养胃的作用。
3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝：西瓜葡萄汁
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小块，葡萄50克，洗净，去皮，去籽，两种食材一起放入榨汁机中，搅打成果汁，滴入适量柠檬汁调味即可。
点评：新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁，加柠檬汁调味，具有清热效果，可以消暑，改善上*便秘，口舌生疮等症状。
4、西瓜搭配苹果榨汁好喝：西瓜苹果汁
做法：西瓜去皮切成块，苹果去皮去核切成块，将材料放入果汁机中搅打，最后再加入柠檬汁即可。
点评：西瓜和苹果一起榨的汁保留了西瓜和苹果中的营养成分，西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分，可以软化血管、降低血压，老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育，适合儿童饮用。
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