时间：2020-06-05 11:20:36 编辑：5号网-wsy 17
马黛茶是一种在国外比较常见的茶叶，这种茶叶主要产自南美洲，国内不算普遍，不过喝它的人也不少，那么，马黛茶有哪些功效和作用呢？
1、提神安神：马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。
2、清肠解腻：马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。
3、轻体养肤：马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器”。
4、降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。
有一定缓解作用，但不能根治。
马黛茶可以广泛影响神经、血管、消化、泌尿、免疫、内分泌及抗氧化系统。马黛茶能松弛平滑肌、改善呼吸、保护心肌、增加胆汁分泌、利尿通便、清除胆固醇、改善血液循环、抗氧化、抗过敏、促进自身组织修复与内稳态调节;具有预防单纯性肥胖、高脂血症、慢性疲劳综合症、抑郁症、坏血病、胃溃疡、缺铁性贫血等多种用途。
1 准备马黛茶茶具：一个茶壶(最传统的时葫芦做的，现在有木头、金属等制作材料，如何选择全凭个人喜好哈)和一个过滤吸管。感觉吃货才是最伟大的发明家：摩卡壶啊、马黛茶过滤吸管啊，都是食物界多么精妙绝伦的设计!
2 放入马黛茶，装1/2或者3/4都可以，依个人口味调试。记住一个公式：马黛茶壶容积=茶叶+水。所以你放入的茶叶越多，每次加水量变小，每次口感偏重。
3 最精妙的环节：如何放置过滤吸管从而使得吮吸畅快，避免茶叶堵住吸管的现象呢? 放入茶叶后，将茶壶斜置，使茶叶体出现一个斜面。此时将吸管背向贴在斜面上，再匀速缓慢地将吸管贴着茶壶底走一个直径，翻转过来。
4 注意洗茶!不要猴急猴急地加水就喝，前两三次加温水，吸干，吐掉。之后再加开水正式饮茶。
1、虽然很多人说马黛茶营养丰富，即使是妊娠和哺乳期的女性也可以少量饮用。但由于其含有咖啡四分之一左右含量的咖啡因，因此还是建议不要喝这个。
2、建议不要给还没断奶的婴儿喝马黛茶，至少要等到孩子可以吃和成人一样的食品的时候再喝为好。
3、据研究，长期同时饮用酒精和马黛茶的话，患癌症的风险会增加到3到7倍。
4、马黛茶也有可能和药品发生反应，因此和药共饮时一定要先咨询医生。
5、抽烟时喝马黛茶也会增加患癌症的风险，需要谨慎注意。
6、据悉，在大量饮用马黛茶的国家，患咽喉癌和食道癌的人较多，同时由于马黛茶与酒精同饮会提高致癌危险。
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