时间：2021-05-20 08:45:12 编辑：5号网-linyin 0
莲子是一种可以食用也可以入药的食物，通常有很多人都喜欢吃莲子，而莲子对我们的身体也是非常有好处的，那么有一些胃不好的人也想吃莲子，因此我们便来了解一下莲子对胃有好处吗？胃不好能吃莲子吗？
莲子对胃有好处。莲子可以起到保护胃黏膜的作用，促进胃肠道蠕动，能够辅助治疗胃病。当得了慢性胃炎或者是胃溃疡的时候可以吃一些莲子来起到辅助治疗的作用，莲子还可以补充身体内的钙、磷、钾等微量元素，当体质虚弱的时候或者是心烦易怒和失眠多梦的时候都可以吃一些莲子来改善。但是胃寒的时候不可以吃，因为莲子是一种寒凉性的食物，会导致人出现一些脾胃虚寒加重的情况。此外，在平常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用。要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要早睡早起。
胃不好可以吃莲子，但不宜多吃莲子心。莲子中含有蛋白质和淀粉等成分，不营养胃黏膜，如果做成粥还有一定的保护胃粘膜的效果，但莲子心则需要偏寒的食品，对慢性胃炎或者消化道溃疡的人群，有一定的影响，有可能诱发腹痛加重。对消化不良，或者是急性胃肠炎等胃肠道疾病，则有比较大的影响，容易导致腹泻，腹痛等症状加重。莲子性平味甘，有补脾胃，收敛止泻的作用，还有养心安神的作用，胃不好的人适量食用莲子，不但不会影响病情，正确食用反而还能起到一定的食疗作用。胃不好的人吃莲子的时候尤其要注意去掉莲心，因为莲心性寒，有脾胃虚寒现象的人吃莲心容易加重身体不适。莲子吃的时候一定要彻底煮熟了食用，胃不好的人生吃莲子更容易加重不适，因此是不建议生吃莲子的。胃不好的人吃莲子要注意适量，因为莲子中含有的淀粉成分比较多，过量食用不宜消化，会导致肠胃不适，造成便秘，大便干燥等现象。
吃莲子对胃有伤害，胃不好的时候要减少吃莲子的次数，因为莲子是一种寒凉性的食物，有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况。莲子有很好的养心安神的功效，还可以起到益肾的作用，但出现心慌、失眠和心烦、口渴的时候可以吃些莲子来进行治疗。莲子还可以起到保护胃黏膜的作用，有很好的养胃和补肾的功效，但是脾胃虚弱不可以吃。莲子可以起到清热和固精的作用，有很好的安神和强心的功效，但是莲子是一种寒凉性的食物，不可以一次性吃太多，当长时间吃莲子的时候有可能会导致人出现脾胃虚寒的情况。当出现失眠多梦和健忘、心烦口渴的时候可以吃一些莲子来进行治疗，在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。
莲子对胃病有好处，莲子可以起到清心解毒的功效，对胃病是有一定的治疗作用的，适当的吃一些莲子还可以起到滋阴益气的功效。当出现失眠健忘或者心烦口渴的时候可以吃一些莲子来进行调理。莲子的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质和矿物元素，能够起到保护胃黏膜的作用。在平常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。
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