时间：2021-06-30 14:44:53 编辑：5号网-linyin 0
李子是我们大家很多人都吃过的一种水果，吃李子对我们的身体是有很多好处的，同时也会对我们的身体造成一定的影响，因此我们便要了解一下吃李子对胃有什么影响？胃不好能吃李子吗？
李子是会导致伤胃的。吃多了会引起胃酸过多分泌，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增加胃肠蠕动作用，饭后可以吃，助胃消化，只是不宜吃多，适量就行。李子中含有高量的果酸，多食会伤脾胃，会引起胃痛的症状，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。平时要注意三餐的规律，定时定量，少吃多餐，促进胃对食物的消化吸收，尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。此外，饮食上选择易消化，高蛋白的食物。适当喝一些粥类，禁止辛辣刺激性食物，以免引起胃部的负担。
胃不好是不能吃李子的。李子性寒凉，李子含高量的果酸，多伤脾胃，引起腹胀，腹泻，引起胃痛加重病情。李子能促进胃酸分泌和胃消化酶的分泌，会增加肠胃蠕动作用，造成胃部不适。平时要避免吃生凉刺激性食物，以免对胃肠增加负担，注意三餐的规律，避免腹部着凉。可以多选择苹果，西红柿，樱桃，栗子，荔枝，猕猴桃等温性水果。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。
减肥是可以适度吃李子。首先，李子中含有大量的酸性物质，可以帮助人体消化促进肠胃蠕动，减少食物囤积避免消化不良、胀气引起的热量囤积、体重增加，对于人体的减肥有一定的帮助。其次，李子中还有大量的可溶性维生素C，可以溶解人体内多余的油脂，并使之通过新陈代谢排泄出去，对于人体的脂肪增生有着抑制作用。再次，李子的热量较低含有纤维素，适度食用李子还会促进人体排毒通便，减少废物堆积引起的机体增重。最后，需要注意由于李子中的酸性物质较多，过度吃李子容易导致胃酸增加，胃酸增加会增强人的食欲，对于减肥有一定的消极作用，减肥食用李子需要适度。
吃药能吃李子。李子能促进胃酸分泌，增加胃肠蠕动，促进消化，增进食欲，治疗便秘。李子含有丰富的多种氨基酸，对于肝硬化患者有辅助的治疗的效果。李子仁在降压大量脂肪油的同时还有止咳祛痰的作用，含有多种元素，含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等微量元素，具有很好的美白美容效果。李子很好但是不要吃太多，吃得太多会生火，对脾胃也有坏处，李子还含有花青色素、维生素c等抗氧化物质，能改善血液循环，预防心脑血管疾病。
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