时间：2021-07-20 14:56:31 编辑：5号网-jj 0
菊花茶是市面上很常见的一种花茶，同时我们大家都知道菊花茶对我们的身体是有非常多的好处的，但也是有一定影响的，那么我们便要了解一下菊花茶会影响睡眠吗？菊花茶会拉肚子吗？
菊花茶通常不会影响睡眠，一般菊花茶会影响睡眠的几率比较小，反而有一定的安眠的作用。菊花茶里面的成分主要是菊花，并没有茶多酚，不过尽量避免在晚上睡觉之前喝太浓的菊花茶，菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致，而菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。少量的喝一些菊花茶，能够起到防干眼的效果，对于面对电脑上班的人有非常好的作用，也能够去火清热解毒。平时在白天尽量不要睡的时间太长，晚上就会感觉不困，影响到睡眠的质量。
其实喝菊花茶一般来说并不会导致拉肚子的出现的，所以在平时是并不需要过于的担心的，而菊花茶还能够很好的帮助调理肠胃，对于肝火旺还有胃火旺的患者，能够很好的帮助降火，达到调理的目的，可以更好的有效的改善。而菊花茶性凉，对于口腔生疮，还有喉咙肿痛等等症状，能够起到很好的调理的作用，所以可以在平时喝一些菊花茶，还能够有效地增加身体的免疫力，得到一定的缓解和改善。菊花茶主要是具有疏风清热、清热解毒、平肝明目等作用，可以治疗肝热引起的头痛、眩晕、高血压等疾病，同时可以治疗肝经风热引起的目赤肿痛、咽痛、结膜炎、青光眼等情况。在临床具体应用时，如果有脾胃虚寒、腹泻等情况时，禁止服用。
一般情况下饮用菊花茶不会导致腹泻的发生。中医认为，菊花味甘、苦，性微寒，归属于肺经及肝经，具有疏风清热、清肝明目、解毒消肿的作用。因为菊花茶性较寒凉，脾胃虚寒的人经常饮用可能会导致腹泻的发生，一般人群饮用，可以有效祛除身体中的火热之气，起到改善便秘的作用。但是如正在发生腹泻，则不建议饮用菊花茶，会加重腹泻症状。如果是喝菊花茶出现不良反应，建议要忌食菊花茶，可以改其他温热的茶品，如红茶、普洱茶等，具体的也可以咨询专科医生。如果临床症状比较轻微，可以暂时观察，必要时可以加用益生菌调节肠道菌群紊乱。如果是严重的腹泻，患者需要及时到医院就诊。
菊花茶会过期。菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，虽然保质期较长，但并不意味着菊花茶不会过期，如果菊花茶存放不当，就会导致菊花茶发霉变质，从而过期。菊花茶起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。
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