时间：2021-07-22 14:28:28 编辑：5号网-jj 0
西柚是我们大家很多人都吃过的一种水果，同时吃西柚对我们的身体也是有非常多的好处的，但有些人吃西柚会出现上火现象，那么我们便要了解一下西柚会上火吗？西柚上火还是降火？
西柚吃多了一般不会上火，西柚性寒，味甘酸，可以清热去火，可以化痰润肺、提高免疫力，女性朋友会使皮肤水嫩紧致。西柚含有丰富的维生素C等维生素，可以防止牙龈出血，提高机体免疫力，还可以美白淡斑，紧致肌肤，延缓衰老。西柚的维生素含量也是非常高的，能补充多种的维生素和多种营养物质。西柚热量很低，还可以影响人体对糖分的吸收，西柚虽然好，但是肠胃功能较弱的人尽量少吃西柚，容易引起腹痛、腹泻的症状。平时在饮食上少吃一些过于油腻和刺激性的食物，不要熬夜，以免引起上火的症状。
不会上火，适当吃西柚可以降火。西柚是一种寒性水果，所以吃了是不会上火的。西柚的药用价值和食用价值都很高，吃西柚可以生津解渴，开胃消食。西柚可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾，通便宽肠，解酒消暑，防止牙龈出血。每天一杯西柚汁，可以增强身体免疫力，是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品。便秘的人吃西柚可以帮助排便，西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效。西柚性寒，味甘酸，可以清热去火，润肺清肠，理气化痰，是不会上火的。含有丰富的维生素C等维生素，可以防止牙龈出血，提高机体免疫力，预防感冒等病症，还可以美白淡斑，紧致肌肤，延缓衰老。西柚热量很低，还可以影响人体对糖分的吸收，有助于减肥瘦身，还可以降血脂、降胆固醇，预防心血管疾病。
多吃不会导致长胖，西柚是凉性水果，如果吃的太多，很有可能会引起腹部疼痛或者是腹泻发生，里面的维生素c含量也是比较丰富的，可以增加机体需要营养。也可以防止胃癌和肠癌发生，能够抑制口腔溃疡、降火气，尤其是在天气干燥的季节，可以适当吃一些西柚。西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚，还含有丰富的维生素C，能美白皮肤。适量的吃一些西柚确实有减肥作用。从营养学的角度来讲，西柚中主要以果酸、果糖、纤维素为主，摄入体内可以促进机体代谢，能够促进消化液的分泌，能够加速脂肪的燃烧。
吃柚子腹泻的原因是柚子含有大量的膳食纤维，具有通便的作用。胃肠炎患者也可能由于柚子对胃肠粘膜的刺激作用、胃酸分泌的大量增加和快速肠蠕动而腹泻。建议多喝水以促进食物排出，防止电解质紊乱和脱水。在医生的指导下，口服乳酸菌片可以缓解症状。平时，最好饭后吃水果，以利于吸收。柚子是一种相对较冷的食物。如果患者的胃肠粘膜相对较弱，易受寒冷因素的刺激，肠蠕动会加快，从而导致腹泻。所以患者应该立即停止吃这种食物。温和易消化的食物，如山药、面条、牛奶等。能有效缓解胃肠平滑肌痉挛，从而控制腹泻症状。此外，患者应积极注意腹部保暖，多喝热水预防腹泻。
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