时间：2021-08-25 08:08:46 编辑：5号网-lkn 0
通常体虚是一种很常见的现象，很多人都有体虚的问题，而体虚症状也是分轻重的，有些体虚的人还会出现多汗的现象，那么我们便了解一下体虚多汗怎么治疗？体虚吃什么补最快最好？
体虚多汗首先要找到引起的原因，然后才能够准确的进行治疗。根据中医基础理论辩证，多考虑是气虚引起的。多是由于气虚、阴虚火旺、气血不足、气阴两虚、湿热蕴结等原因引起的。在中医分为两种，一种叫气虚自汗，一种叫阴虚盗汗。气有固涩的作用，能够固涩血液、汗液、津液等，使它们不能随便的外泄。气虚自汗是无论什么时间，只要一运动、劳累，就会不断的出汗，认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系，一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。此外，也可以适当的取黄芪、党参、麦冬、五味子泡水喝，也有很好的治疗效果。
体质虚弱大致可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血两亏、阴阳两虚等六种类型。根据病灶所在的脏腑，还可以分为脾虚、肾虚、肺虚、心虚、肝虚等多种类型。不同类型的体质虚弱，适宜进补的食物也有所不同。最好能请中医帮助自己辨证分析自己的体质，然后再制定合适的饮食调理方案。1、枸杞，枸杞阴阳双补，对于肝肾皆有不错的调理的作用。2、银耳，银耳滋阴益气，既可以补脾开胃，又可以润肺清肠。3、山药，山药能益气养阴，具有健脾益胃、补肺润肠、养肝补肾等多种功效。4、黑豆，黑豆能补虚损，养血滋阴，具有补肾、养肝、润肠、益胃等作用。5、蜂蜜，蜂蜜能养阴补血，具有润肺、养肝、健脾和胃等功效。
男人体虚多汗分气虚自汗和阴虚盗汗。当气虚自汗的时候，一般会有乏力倦怠，气短懒言，平时一动就出汗，精神状态比较差，严重者甚至可能有多睡、记忆力减退，平时怕风怕冷。对于这种气虚所导致的出汗，我们可以用玉屏风散来益气固表，平时需要增加锻炼，注意饮食，尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主，适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，注意锻炼，增强体质，增加身体阳气的运行。对于阴虚火旺这类人群，经常有潮热盗汗、咳嗽或者头面目胀痛、耳鸣、耳聋、夜间五心烦热，这都是阴虚火旺所造成的，需要滋阴降火，可以服用知柏地黄丸、麦味地黄丸等。平时应该多吃养阴去火的食物，尽量少吃肥甘厚腻的肉类、海鲜类。
虚胖的人群在临床上并不少见，往往虚胖会导致很多症状的发生，比如心慌、气短、乏力、多汗或者是其它一些相关的症状，对于虚胖的人怎么减肥最快，大致有以下几种缓解的办法。第一，应该管住嘴，迈开腿，所谓怎么管住嘴就是应该严格的控制饮食，虚胖的人往往是吃出来的，应该多吃一些清淡的食物，包括绿叶的蔬菜，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜等等。另外，应该加强体育锻炼，虚胖的人群是缺少锻炼而导致的，做一些有氧运动有助于虚胖减肥，所以有氧的运动包括游泳、蹬自行车、跳绳、慢跑等等。第二，对于虚胖的人群也应该选择一些合适的药物口服来进行治疗，在临床上常常会选择中草药进行治疗，比如可以选择一些补气的药物，包括党参、黄芪，也可以选择一些清热利湿，排除体内脂肪的药物，包括荷叶、决明子、山楂以及茯苓、泽泻等等，都是有较好的治疗效果。第三，一些中医的理疗方法对于虚胖的人群是有治疗效果的，比如穴位的贴敷或者是肚脐贴，以及减肥贴或者是穴位的埋针治疗等等，都是有较好的治疗效果。
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