时间：2021-08-25 09:48:35 编辑：5号网-zhaowei 0
我们大家很多人都非常关注国家大事，也都知道神舟十二号载人飞船已经圆满完成了出舱任务，并且透露在业余时间会打乒乓球，那么国乒回应航天员在空间站打乒乓球？打乒乓球对腰有影响吗？
神舟十二号载人飞船已在轨飞行两个多月，其间圆满完成两次出舱任务。近日，在接受总台独家专访时，3名航天员透露在空间站核心舱工作之余，会利用业余时间打乒乓球。对此，中国乒乓球协会主席刘国梁表示：预祝你们圆满完成任务，平安回家！期待与你们切磋球技。”8月22日，总台央视记者在航天员中心通过“天地对话”的方式，独家采访了神舟十二号航天员乘组。采访中，三名航天员介绍说，在空间站核心舱的两个多月时间里，除了紧张忙碌的工作，业余生活也是丰富多彩。航天员刘伯明随口说出几项爱好，跑步、听音乐、打乒乓球。随后，航天员聂海胜更是兴致勃勃地演示起如何在太空中打乒乓球。
打乒乓球对腰椎有以下几种影响：第一、加速腰椎间盘退行性改变，腰椎间盘退行性改变是多因素控制的结果。腰椎间盘随年龄增长，髓核、纤维环含水量减少，原纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去弹性，纤维环退变。间盘这种退行性改变，在持续外力压力之下容易发生破裂，导致间盘突出；第二、过度负荷，打乒乓球时上半身重量持续对腰椎间盘造成压迫，导致腰椎间盘内压增加，容易发生纤维环破裂，引起腰椎间盘突出。导致神经受压、神经水肿、传导功能障碍，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。如果是有腰部疾病，例如腰间盘突出，或者是腰肌劳损的人，在打乒乓球的时候，一定要注意，动作不能过猛，或者是不建议打的过长，避免长时间的疲劳，导致疾病的复发。打球前一定要做好热身运动。
乒乓球是一项有助于提高身体素质的运动，颈椎不好的患者可以打乒乓球，但是在运动过程中要注意颈部保护，同时避免运动过度对身体造成伤害。颈椎病是临床上一种常见的疾病，颈椎病的患者要改正不良的生活习惯，不要长时间伏案工作或者低头玩手机等，避免颈部长时间保持一个动作。患者平时可以进行适当的颈部活动，也可以通过按摩、针灸、推拿等方法进行治疗。平时要注意颈部保暖，避免着凉，睡觉时枕头不要太高，也不要在太软的床垫上睡觉。可以在医生的指导下服用抗炎止痛、活血化瘀的药物，平时可以对颈椎进行热敷，有助于缓解疼痛。
打乒乓球对眼睛是非常有好处的。具体好处如下：1，通过打乒乓球，可以增加眼部肌肉活动，通过眼部肌肉快速的收缩与舒张，促进眼球上下左右运动，增加眼部眼球机敏性。2，眼球运动加速，可以促进局部新陈代谢，增加眼部供血供氧，预防近视。3，乒乓球是一种全身运动，是一种比较优雅而健康的运动形式，可以使眼睛变得炯炯有神，可以缓解精神压力。
相关文章
热门文章
5H跟帖
最热标签
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。