时间：2021-11-09 10:19:34 编辑：5号网-linyin 0
凉茶是我们大家很多人都喝过的一种茶饮，同时凉茶是有着非常好的降火消暑的作用的，对我们的身体也有一定的好处，那么凉茶可以和牛奶一起喝吗？凉茶可以和感冒药一起吃吗？
牛奶和凉茶能一起喝。但喝了牛奶之后最好不要立即喝凉茶，茶叶中的草酸含量也不高。草酸本身就是人体正常的代谢物之一，但凉茶里面很多成分会降低牛奶的营养价值，如茶多酚，凉茶还含有很多中药成分，会与牛奶发生一定的反应，所以说建议用户最好是间隔两小时后再喝。而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。这些外源性草酸如果无法与其他物质结合转变，直接由小肠吸收最后进入肾脏和钙结合就成了草酸钙，正常情况下草酸会随尿液排出。凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气。
吃感冒药能喝凉茶。 当患者出现感冒的时候主要表现为鼻塞，打喷嚏，流眼泪，部分患者会出现咽痛，口干，发烧等症状。患者吃感冒药，比如说常见的复方氨酚烷胺，复方，伪麻那敏患者若出现咽痛，可以喝凉茶。凉茶，具有清热解毒的作用，能有效缓解咽干，咽痛等症状。患者出现感冒常见于病毒感染，常见的治疗周期一般为7到10天。患者出现感冒一般不会留下任何的后遗症。患者出现病毒性感染常见的病毒主要包括科萨奇病毒，副流感病毒以及腺病毒等患者出现感冒监测体温。T患者出现发烧，若患者体温大于38.5蛇蛇争霸度，患者就需要口服药物进行退烧治疗。常见的药物主要包括布洛芬，对乙酰氨基酚以及复方锌布颗粒等。凉茶主要是清热解毒的作用，配合服用清热解毒的感冒药。 用药期间饮食生活方面多注意，多喝些水多休息。忌吃辛辣刺激性的食物，适当的运动，增强体质，这样能够提高身体免疫力，有助于身体的恢复。
凉茶和药是可以一起喝的，并不会因此生病，但两者同食一般都会降低药效，并可能产生副作用，产生轻微的不良反应。因此，凉茶和药最好不要一起喝，应间隔1小时以上。老人、小孩子及体质素来虚弱的人，不能长期服用药性苦寒的凉茶。女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝凉茶。喝凉茶要有度，否则容易破坏肠胃微生态的平衡，引发肠胃问题。夏季饮用凉茶效果最佳，其余季节无上火症状不必饮用。晨起空腹不宜喝凉茶，容易引起肠胃不适。上午10点到下午3点饮用比较好，此时阳气最旺，凉茶的凉性对身体影响最小。睡前不宜饮用凉茶，一是容易起夜频繁，伤风感冒，二是容易使神经兴奋而失眠。凉茶宜用泥壶、砂锅煎煮，最能发挥药性。有条件最好自己煎煮凉茶，市面上售卖的凉茶饮料药效并不如自制的好，还会有各种防腐剂、添加剂等。
市场上售卖的罐装、瓶装或利乐包的凉茶饮料，未开启时的保存期基本上都是2年，开启后建议在24小时内饮用完毕。凉茶铺售卖的凉茶一般的保质期和有2-3天，其实建议还是在24小时内饮用，也可以密封、低温保存，最多不宜超过3天。家里用药材煲出的凉茶，我想一般都是即饮的吧，保存时间不宜太长。凉茶的存放时间一般来说夏天不要超过6个小时的，时间过长的话，容易变质的，最好还是一次喝完为宜的，所以隔夜的茶最好不喝。
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