时间：2021-11-11 08:22:14 编辑：5号网-qiwen 0
蒲公英茶比较合适和夏秋季节饮用，蒲公英茶可以润肺去燥、缓解口舌干燥的作用，那么蒲公英茶可以天天喝吗？蒲公英茶一天喝多少合适呢？
蒲公英茶不可以天天喝，蒲公英性寒，有清热解毒的作用，主要是用于热毒引起的咽喉肿痛、口舌生疮或者便秘。蒲公英茶如果天天喝会损伤脾胃，出现胃寒的症状，患者会出现胃凉、胃痛或者恶心、呕吐、腹泻等情况，所以蒲公英茶不可以天天喝，喝之前看自己的体质是否合适。
建议一天用7-10g的蒲公英泡水即可。 蒲公英茶的营养价值及药用价值比较高，但具有一定药性，过量喝是可能会对人体健康造成威胁，因此生活中建议人体每天取7-10g左右的蒲公英茶，然后冲泡饮用，用来满足一天能量需求即可。
可以一起喝。 玫瑰花味甘微苦性温，含有香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇、维生素以及苄醇等多种挥发性香气成分，具有一定美容、通径、益脾等功效，而蒲公英性寒味甘苦，含有丰富的蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖和维生素等营养物质，具有清热解毒、利尿散结的功效，这两者之间的营养成分以及性质并不存在相克的地方，所以玫瑰花和蒲公英茶是能一起喝的。
1、肾脏虚弱者适量食用：玫瑰蒲公英茶中含有多种维生素、矿物质，有利水消肿、清热解毒的功效，而蒲公英性质寒凉，长期服用会加重体内寒气，因此，肾脏虚弱者不宜过量服用玫瑰蒲公英茶，以免加重不适症状。
2、脾胃虚寒者谨慎食：蒲公英是一种寒性食物，其中还有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，脾虚泄泻者食用过多，可能会加重病情导致身体不适，所以脾虚泄泻者要谨慎食玫瑰蒲公英茶。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。